Vrat bolovi su česti, skoro su ih svi imali u neko vrijeme. Ponekad možete osjetiti kako ih bočno povlače vrat do ramena, ponekad u gornjem dijelu vrata s dodatnim glavobolje i ograničenja kretanja. Postoji mnogo različitih vrsta vrat bol.
Najčešće su uzrokovane napetošću u mišići vrata. Ova mišićna skupina uključuje trapezijski mišić, poznat i kao mišić s kapuljačom, sternokleidomastoidni mišić, mišić podizača lopatica i romboidni mišić. Zbog jednostranih položaja, nepravilnih pokreta ili promjena na kralježnici, ovi pobrojani mišići mogu postati napeti.
Uzroci
Uzroci bol u vratu su višestruke. Razlikuju se akutni i kronični uzroci. Akutna bol u vratu obično je uzrokovana blokadom kralješka zglobova vratne kralježnice.
Disfunkcija zgloba može izazvati iritaciju živci u zahvaćenom segmentu. Mišići koje ovi opskrbljuju živci napne se i jedan dobije bol u vratu. Na cirkulaciju može utjecati i disfunkcija zgloba.
Mišić koji nije opskrbljen krv pravilno proizvodi metaboličke otpadne produkte, što može dovesti do napetosti i stvaranja takozvanih miogeloza. To su mala otvrdnjavanja u mišiću, koja su uzrokovana nedostatkom uklanjanja metaboličkih otpadnih tvari iz mišića. Čak i "pogrešan" pokret može dovesti do akutnog vrata bol.
Trzavi pokret može iritirati ili lagano povući mišiće, refleksno ih napinje i uzrokuje vrat bol. Bol nakon trening s utezima, Gdje mišići vrata bili aktivni, treba ih spomenuti i kao uzrok. Bolni vratni mišić očituje se bolovima u vratu i jakom osjetljivošću na dodir u predjelu vrata.
Kroničnu bol u vratu često uzrokuju dugotrajne posturalne deformacije. Uzroci mogu uključivati: telefoniranje sa zaglavljenim slušalicama ili neprestano gledanje zaslona postavljenog u određenom smjeru na vašem stolu. Problemi s čeljustima poput drobljenja ili prešanja također dugoročno utječu na vratnu kralježnicu. Promjene ili bolesti kralježnice, npr artroza ili reumatske bolesti, također mogu uzrokovati bolove u vratu.
Svi članci iz ove serije:
