Što učiniti kod bolova u vratu?
U slučaju kroničnih bol, treba postaviti dijagnozu kako bi se utvrdio uzrok boli i mehanizam kojim se ona razvija. Tada se može izraditi plan liječenja koji se sastoji od terapije lijekovima, fizioterapije i, ako je potrebno, fizičkih mjera. Također je korisno provjeriti privatno i profesionalno okruženje.
Kako je stol namješten, gdje je televizor, izvode li se uvijek određeni pokreti u korist omiljenog mjesta? Uravnoteženo kretanje vratne kralježnice, podjednako s obje strane, može ublažiti kronično vrat bol ili spriječiti njegovu pojavu. U slučaju akutnog bol, blokadu može ispraviti osteopat ili kiropraktik.
Ponekad lagana mobilizacija mišića i zglobova dovoljno je. Primjena topline ili masaža mogu popustiti napete mišiće i ublažiti bol. Upotreba masti također može biti korisna.
Ako su bolovi jaki, možda će biti potrebno uzeti analgetski lijek. U slučaju dugotrajne primjene hitno se treba obratiti liječniku. Važne informacije možete pronaći i pod:
- Vježbe protiv bolova u vratu
- Fizioterapija za djecu s napetošću ramena i vrata
Popratni simptomi
Glavobolje uzrokovano s vrat problemi su česti. Ova vrsta glavobolje često se naziva tenzijskom glavoboljom. The živci koji osjetljivo opskrbljuju naše vlasište izranjaju u gornjim segmentima naše vratne kralježnice.
Ako se pojave disfunkcije u sustavu zglobova ili ako su mišići u ovom području jako napeti, može se izvršiti pritisak na živci. Ova iritacija živci može ih iritirati. Glavobolje može rezultirati.
Glavobolje obično trče iz vrat do čela ili sljepoočnice, a može se javiti i s jedne strane. Opuštanje mišića također dovodi do poboljšanja glavobolje. Također su počeci same muskulature dijelom sa stražnje strane glava i tamo može nanijeti bol.Posebno ako temporomandibularni zglob, koji čini funkcionalnu cjelinu s vratnom kralježnicom i često igra ulogu u bol u vratu, također je promijenjen u svojoj funkciji, mogu se pojaviti glavobolje.
Ako se glavobolje javljaju dugoročno, što također može biti neovisno o napetosti vrata, treba postaviti medicinsku dijagnozu. Unos bolova uvijek treba biti svjestan i doziran! Naša vratna kralježnica može imati utjecaj na naš organ uravnotežiti.
Razlog tome je taj važan arterija (A. vertebralis), koja opskrbljuje središta u mozak, koji su između ostalog odgovorni i za uravnotežiti, prolazi unutar vratne kralježnice kroz takozvanu Foramina intertransversarii. Smješteni su bočno u produžetcima vratne kralježnice. Ako se pojave disfunkcije zglobova ili strukturne promjene, npr. Zbog osteoartritisa, ovo arterija može se suziti, posebno kada se pomiče vratna kralježnica.
Područje ravnoteže nema dovoljno krv na kratko, što može dovesti do vrtoglavice. Nadalje, u kućištu se nalaze senzori mišići vrata i pasivne strukture vratne kralježnice (zglobova, ligamenti) koji izvještavaju o položaju našeg glava u svemiru do mozak. Povećani tonus mišića ili poremećena funkcija zglobova, što može biti uzrok bol u vratu, također može značajno ograničiti funkciju ovih receptora.
Vrtoglavica se može pojaviti u bol u vratu zbog neispravnog ili nedostajućeg prijenosa informacija sa senzora u središte uravnotežiti. Ako se vrtoglavica javlja dugoročno i / ili neovisno o bolovima u vratu, liječnik bi to trebao razjasniti. Glavobolja, osjetljivost na svjetlost, mučnina i bolovi u vratu također su česti popratni simptomi migrena.
Bolovi u vratu često su jedan od prvih simptoma razvoja migrena napad. Simptomi su vrlo slični razvoju napetost glavobolje, mišići vrata nadražuju okcipitalni živac koji je povezan s kranijalnim živcem ( trigeminalni živac).
Korištenje električnih romobila ističe trigeminalni živac osjetljivo inervira cijelo lice uz moždanih ovojnica i čelo. Čeona grana trigeminalni živac može biti odgovoran za migrena tipična pulsirajuća glavobolja. Pored mišića opuštanje tehnike i uobičajeno liječenje migrene, izdržljivost sportovi koji se kontinuirano izvode tijekom duljeg razdoblja također su se pokazali korisnima u slučajevima migrene u vezi s bolovima u vratu. Više o temi „Migrena“ možete pronaći u odjeljku Migrena - ovdje ćete pronaći sve najvažnije
Svi članci iz ove serije:
