Akupunktura uha i gubitak kilograma
Učinak uha akupunktura na apetit, a time i na mršavljenje znanstveno je dokazano. Uho akupunktura može obuzdati apetit, olakšati gubitak kilograma, pomoći u reguliranju tjelesne težine i spriječiti često strašni yo-yo efekt. Ovisno o dijagnozi, akupunkturist ubode posebne ušne vrhove trajnim iglama veličine glave pribadače koje strše oko 1 mm iz kože.
Prekriveni malim flasterom ostaju u uhu otprilike sedam do deset dana. Nakon tretmana, tijelo reagira na akupunktura igle i počinje se prilagođavati. Osjećaj sitosti se brže postavlja.
Žudnja se smanjuje, napadi prejedanja nestaju i potiče se metabolizam. Težina se smanjuje. Pacijent postaje smireniji, uravnoteženiji, stabilniji, manje agresivan ili manje depresivan, ovisno o slaboj točki.
Rezultat: apetit se smanjuje. Važan preduvjet za smanjenje tjelesne težine ostaje - unatoč akupunkturi - smanjeni unos hrane odabranom prehranom, ali igle pomažu u njihovom zadržavanju. Značajno smanjenje težine događa se na oko 75%. Pretežak može se vrlo dobro liječiti uz pomoć TCM-a. Važno je postaviti razumne, realne i dugoročne ciljeve.
Dugoročni plan mršavljenja
Važan preduvjet za dugoročni plan je da ne zahtijeva strogo sve ili ništa bogato sirovom hranom dijeta. Neuspješna dijeta obično dovodi do energetskog slabljenja i hlađenja organizma. Niskokalorična i visoko ugljikohidratna dijeta je bolje.
Za svakog pacijenta hranu treba odabrati pojedinačno i prema pravilima Pet elemenata. Na taj se način, unatoč smanjenom unosu kalorija, postiže energetsko jačanje organizma. Za razliku od zapadne dijetetike, o kojoj je riječ kalorija, vitamini i minerala, kineska dijetetika odnosi se na učinke koje hrana ima na životnu energiju Qi, a time i na Yin i Yang.
Ti takozvani energetski učinci opisani su prema četiri principa: Pet temperaturnih raspona (vruće - toplo - neutralno - hladno - hladno) u početku djeluje općenito na organizam. Toplinska kvaliteta ima učinak zagrijavanja ili hlađenja na tijelo. Pet okusa (kiselo - gorko - slatko - oštro - slano) može se dodijeliti Yin ili Yang kvaliteti i funkcionalnom krugu.
Pet funkcionalnih krugova: Jetra (kiselo) - srce (gorko) - slezena (slatko) - ment (vruće) - bubreg (slani) obrnuto se dodjeljuju jednom od pet okusa. Četiri smjera djelovanja (uzlazno - plutajuće - silazno / tonuće - pada) opisuju smjer kretanja životne energije Qi, koju hrana stvara u organizmu. Nevjerojatna stvar u vezi s kineskom dijetetikom jest dovoljna količina vitamini, minerali i elementi u tragovima su zajamčeni.
U kineskoj medicini hrana je uvijek i lijek. Budući da se Qi snaga namirnice može posebno iskoristiti za to uravnotežiti iz organizma izbaci previše ili premalo vitalne energije. Najbolje je ako se strukturirani program za mršavljenje izradi i provodi zajedno s liječnikom.
