Štucanje Štucanje nastaje naglim grčenjem dijafragme, pri čemu se glottis između glasnica refleksno zatvara. Kad već udahnuti zrak udari u zatvoreni glottis, javlja se tipično "štucanje". Uzrok grčeva dijafragme je iritacija freničnog živca. Ovo je živac koji inervira dijafragmu. … Štucanje | Dijafragmalno disanje
Uvod Vježbe disanja za opuštanje su vježbe koje su dizajnirane tako da stave tijelo i um u opušteni položaj. Bez ikakvih pomagala možete raditi jednostavne vježbe disanja u bilo koje vrijeme i na bilo kojem mjestu kako biste se okupili i opustili. Vježbe disanja posebno su prikladne za tu svrhu jer disanje utječe na naše tijelo i može ... Vježbe disanja za opuštanje
Vježbe disanja za napade panike Napad panike karakterizira relativno naglo oticanje intenzivnog straha. Anksioznost je relativno nesmjerena, ali se često može odnositi na vlastito tijelo te je popraćena fizičkim simptomima poput lupanja srca, ubrzanog disanja, hladnog znoja. Kako bi se zaustavila tjeskoba zbog otoka, može biti od pomoći ... Vježbe disanja za napade panike | Vježbe disanja za opuštanje
Uvod Srce ima središnju ulogu u ljudskom kardiovaskularnom sustavu jer je motor cirkulacijskog sustava. Krv iz tjelesnog krvožilnog sustava prvo dopire do desne polovice srca. Odatle se krv upumpava u pluća, gdje se opskrbljuje kisikom. Iz plućne cirkulacije ... Zadatak srca
Zadaci pretkomora U atrijima srce prikuplja krv iz prethodnih segmenata cirkulacije. Kroz gornju i donju šuplju venu krv iz cirkulacije tijela doseže desni atrij. Odatle se pumpa kroz trikuspidalni ventil u desnu klijetku. Sam atrij nema gotovo nikakvu funkciju crpljenja. … Zadaci atrija | Zadatak srca
Zadatak srčanih zalistaka Srce ima četiri srčana zaliska, pri čemu se razlikuje džepni i jedra. Dva ventila jedra odvajaju srčane pretklijetke od ventrikula. Takozvani trikuspidalni ventil nalazi se između desnog atrija i desne klijetke, mitralni ventil čini granicu između lijevog atrija ... Zadatak srčanih zalistaka | Zadatak srca
Zadatak srčanog stimulatora Srčani stimulator potreban je kada srce više nije u stanju samostalno kucati. To može imati različite uzroke. Na primjer, sinusni čvor, srčani stimulator, više ne radi pouzdano ili postoje problemi u provodnom sustavu. U oba slučaja srčani stimulator može preuzeti ... Zadatak srčanog stimulatora | Zadatak srca
Uvod Vježbe disanja za uspavljivanje ciljane su tehnike disanja koje se vrlo svjesno koriste za pokretanje i podršku procesu zaspanosti. Koristi se učinak disanja na naše tijelo kao i svjesna koncentracija na disanje, koja sprječava takozvano razmišljanje, koje sprječava mnoge ljude da zaspu. Vježbe disanja… Vježbe disanja da biste zaspali
Trajanje i učestalost primjene Kako bi se spriječila gore spomenuta hiperventilacija, vježbe aktivnog disanja treba izvoditi samo kratko vrijeme. Ne dulje od 3 minute, tada biste se trebali vratiti normalnom opuštenom disanju. Vježbe opuštanja (npr. Nakon autogenog treninga ili putovanja u snove) mogu vam pomoći ako vježbe disanja ... Trajanje i učestalost primjene | Vježbe disanja da biste zaspali
Sinonim Pomoćni respiratorni mišići Uvod Mišići za disanje (ili pomoćni mišići za disanje) su različiti mišići iz skupine skeletnih mišića koji pomažu u proširenju ili sužavanju prsa. Na taj način ti mišići daju važan doprinos udisaju i izdisaju. Daleko najvažnija komponenta respiratornih mišića je dijafragma (lat.… Respiratorna muskulatura
Ekspiracijska respiratorna muskulatura U slučajevima velikih tjelesnih napora i/ili prisutnosti različitih plućnih bolesti, mogu se koristiti takozvani ekspiracijski mišići za disanje za intenziviranje procesa izdaha, koji je obično čisto pasivan. Najvažniji respiratorni mišići pri izdisaju uključuju Aktivaciju ovog dijela respiratorne muskulature obično kontrolira ... Expiratorna respiratorna muskulatura | Respiratorna muskulatura
Kako osloboditi napete respiratorne mišiće? Napeti mišići disanja mogu biti izuzetno bolni. Kako bi se oslobodila napetosti, mišići se moraju rastegnuti, što opet uzrokuje bol, ali je bitno za postizanje početnog stanja bez boli. Čak i ako je u početku neugodno, trebali biste se svjesno opustiti tijekom svih vježbi. Razne vježbe… Kako oslobađate napete respiratorne mišiće? | Respiratorna muskulatura
