“Istegni se Tractus Iliotibialis”Stojeći, stavite jedno stopalo bočno ispred drugog. Nagnite gornji dio tijela u stranu stražnjeg stopala tako da osjetite povlačenje s vanjske strane leđa noga / kuk. Zadržite se u ovom položaju 10 sekundi, a zatim promijenite noge. Povratak na članak Vježbe iz fizioterapije za kuk
