U medicini limfna drenaža prepoznat je otprilike 40 godina i većinom je pokriven zdravlje osiguravajuća društva. Ovdje, limfna drenaža prvenstveno se koristi za liječenje limfedem. Ovo oticanje tkiva uzrokovano je skladištenjem vaskularne tekućine i može se pažljivo ublažiti masaža.
Primjena limfne drenaže
Općenito, limfna drenaža prvenstveno je pogodan za pritužbe povezane s oteklinama i zagušenjima poput uganuća, uganuća, modrica, prijeloma i edema kod reumatskih bolesti. Nježno masaža od limfa čvorovi također mogu olakšati bol in migrena i drugi neurovegetativni sindromi.
Međutim, ni u kojem se slučaju limfna drenaža ne smije koristiti tijekom akutnih infekcija, jer se to može proširiti bakterija u tijelu još brže. Liječenje se također ne preporučuje kod akutnih ekcem, astma, srce neuspjeh, Raka i tromboza.
Upute za limfnu drenažu
Općenito, limfnu drenažu smije izvoditi samo obučeni stručnjak. Mnogi kozmetičari također treniraju limfnu drenažu. Ovdje bi tečaj trebao sadržavati najmanje 80 sati i pružiti ne samo teoretsko već i praktično znanje. Jedna sesija obično traje između 20 i 60 minuta. Za razliku od klasične masaža, cilj ovdje nije stimulirati krv Cirkulacija, pa ne bi trebalo boljeti. U osnovi se limfna drenaža izvodi nježnim kružnim pokretima. Postoje razne hvatanja i tehnike koje se izvode ravnomjerno i ritmično:
- Stojeći krugovi: Stavite ruke ravno u područje limfa čvorovi i opisujte nježne krugove dlanovima u smjeru stopala. Ponovite hvat nekoliko puta, uz malo pritiska.
- Okretni hvat: postavite palac ravno, a preostala četiri prsta dodirnite koža sa savjetima. Sada polako kružite limfnim stazama i putanje ponovite nekoliko puta.
- Ručka za hvatanje: postavite prste kao gore, ali sada kružite u suprotnom smjeru od limfnih putova.
- Ultrafiltratni hvat za pomicanje: čvrsto pritisnite prste i stavite ravan ruke na edem. Sada oko 20-30 sekundi, primjenjujte sve veći pritisak do dubine. To omogućuje oticanje edemske tekućine kroz krvotok.
- Držač brisača vjetrobranskog stakla: ova tehnika može pružiti olakšanje, posebno kod fibroze. Da biste to učinili, položite ruke ravno jednu uz drugu i otvorite i zatvorite zglobove poput brisača vjetrobrana.
- Koža preklopni hvat: ovaj stisak također može pomoći u popuštanju fibroze. Da biste to učinili, podignite nabor koža jednom rukom, a zatim pritisnite palac druge ruke. Sada pritisnite palac prema dolje u dubinu.
