Nesumnjivo, želudac ima važne zadatke u probavi naše hrane. Međutim, čak i ako želudac je uklonjena, probava se još uvijek može odvijati. Ako uzmete u obzir promjene u probavni trakt koji se javljaju uklanjanjem želudac, neke promjene u prehrambenom ponašanju mogu pružiti olakšanje većini pritužbi.
- U osnovi, možete jesti sve što možete tolerirati i što god želite. Isprobajte sami i ne dopustite da vam pokvari zadovoljstvo jesti.
- U nedostatku želuca kao rezervoara za hranu, ovu bi funkciju trebalo kontrolirati učestalošću obroka. Jedite mnogo malih (6-8 ili više), umjesto 2-3 velika obroka.
- Jedite polako i temeljito žvakajte. Imajte na umu da vaš želudac više ne može obavljati funkciju miješanja i drobljenja.
- Pijte malo uz obroke, već između obroka kako biste izbjegli rani osjećaj sitosti. Ipak, pobrinite se da popijete dovoljnu količinu od najmanje 1.5 litre ukupno.
- Pojedi dijeta bogata proteinima i siromašna masnoćama. Stoga preferirajte nemasno meso i ribu, nemasne sorte kobasica (npr. Kobasice od peradi, kuhana šunka, sirova šunka bez ruba masti, soljena junetina), nemasno mlijeko i mliječni proizvodi.
- Izbjegavajte velike količine visokešećer hrana i piće, poput slatkiša, džema, kolača i gaziranih pića. Ovi proizvodi lakše dovesti na damping sindrom. Umjesto šećer, umjesto toga upotrijebite zaslađivač. Možda isprobajte dijabetičke proizvode kao zamjenu za slatkiše.
- Neke namirnice mogu uzrokovati netoleranciju u ranim fazama: naduto voće i povrće (suho voće, kupus i mahunarke), mlijeko, pržena hrana, gazirana pića, ljuti začini, prevruća ili previše vruća hrana hladan. Pažljivo testirajte individualnu toleranciju s ovom hranom.
- Piće alkohol s oprezom, možda vaše tijelo zbog promijenjene situacije reagira drugačije nego što ste navikli.
- Jedna od funkcija želučane kiseline je ubijanje štetnih klice u hrani. Budući da je ova funkcija izostavljena, vodite računa da se hrana obrađuje higijenski i ostatke uvijek čuvajte prekrivene u hladnjaku kako biste minimalizirali apsorpcija štetnog klice.
- Imajte redovite vitamin D, kalcijum, folna kiselina i željezo čekove i uzmi ih kao dodataka kada je potrebno.
- Zapamtite to ¼ godišnje vitamin B.
12
Ubrizgava ga obiteljski liječnik.
Većini pacijenata gornji savjeti mogu olakšati postojeće pritužbe. Međutim, ponekad je potreban i pojedinačni savjet. U tu svrhu obratite se kvalificiranom nutricionisti.
