Kod nekih tegoba biljni lijekovi već mogu pomoći u ublažavanju. Primjerice, islandska mahovina ima ljekoviti učinak koji je poznat još od 17. stoljeća. Zbog svojih ljekovitih svojstava nekad su je sve više nazivali ment mahovina.
Pojava i uzgoj islandske mahovine
Što je više sunčevim zrakama izložena islandska mahovina, biljka postaje tamnija zbog skladištenja određenog pigmenta koji služi kao krema za sunčanje. Ime islandske mahovine možemo shvatiti kao varljivo. Zapravo na kraju uopće nije mahovina, već lišaj koji se radije širi po kamenju i tlu. Sastoji se od simbioze gljive i zelene alge. Islandska mahovina potječe uglavnom iz skandinavskih i istočnoeuropskih regija, ali danas se može naći i u mnogim drugim europskim zemljama. U južnim krajevima lišaj raste isključivo na velikim nadmorskim visinama. Inače se može naći na močvarama, rijetko bor šume, u nizinama i u tundri. Biljka doseže visinu od 4 do 12 centimetara, izbojci su joj obično razgranati i kruti. Njegova gornja strana je smeđe-zelene boje, dok donja ima bijelo-zelenu boju. Trake su duge tri do šest milimetara i pravilnog su oblika. Ovisno o dolaznoj svjetlosti sunca, boje biljke se razlikuju. Što je više izložen sunčevoj svjetlosti, postaje tamniji zbog skladištenja određenog pigmenta koji služi kao krema za sunčanje. Nordijske zemlje dugo su koristile biljku protiv ment bolesti. Prerađeno je u brašno, a zatim pečeno u kruh. Dvije vrste roda preporučuju se za medicinsku uporabu: Cetraria islandica i Cetraria ericetorum. Jer to nije moguće rasti Islandska mahovina, sakuplja se u svom divljem obliku.
Učinak i primjena
Islandska mahovina može se jesti na više načina. Biljka je posebno česta kao čaj ili pastila. Oba proizvoda obično se mogu kupiti u ljekarni. Da bi islandska mahovina imala ljekovite učinke, mora doći u kontakt sa sluznicom u usta a posebno krajnici i grlo. Prema tome, kapsule za gutanje se ne može preporučiti. Biljka se često može naći u kašalj lijekovi u kombinaciji s drugim ljekovitim biljkama. Tu se posebno uključuju cvjetovi vapna, timijan i jaglac cvijeće. Oni koji pate od kašalj ili gastrointestinalni katar mogu tako pripremiti čaj. To bi se trebalo sastojati od oko četiri do šest grama islandske mahovine dnevno. Za svaku šalicu može se koristiti oko jedne žličice biljke. Ako postoji kašalj iritaciju treba ublažiti, infuziju toplom voda dovoljno je. Oni koji žele promovirati iskašljavanje flegma mogu pribjeći vrućem voda. Nakon otprilike 10 do 30 minuta uklonite preostale dijelove islandske mahovine. Ovisno o ukus, čaj se može zasladiti. Ako nedostaje apetita, napravite a hladan ekstrakt iz biljke. Postavljena je islandska mahovina hladan voda i ostavio da se strmi oko tri do pet sati. Na taj se način gorke tvari otapaju, pa ukus se često doživljava kao ugodnije. Dnevna doza trebala bi biti oko jedan do dva grama. Nakon vremena infuzije uklanja se islandska mahovina. Ako je potrebno, čaj se sada može zagrijati. Treba ga piti pola sata prije sljedećeg obroka. Islandsku mahovinu možete sakupljati sami ili kupiti u određenim trgovinama. Međutim, neki stručnjaci ne savjetuju samostalno skupljanje lišajeva. Nakon nuklearne katastrofe u Černobilu otkrivena je radioaktivna kontaminacija islandske mahovine. Proizvodi iz ljekarne ispituju se na ostatke prije kupnje. Samo je vegetacijsko tijelo (talus) prikladno za medicinsku uporabu. To su sve komponente biljke koje su iznad zemlje.
Važnost za zdravlje, liječenje i prevenciju.
Islandska mahovina ima brojne ljekovite učinke. Oni se prije svega temelje na sastojcima koji uglavnom uključuju mucilago u koncentracija od oko 50 posto. Osim toga, lišaj kiseline mogu se naći na trakama. Islandska mahovina koristi se, na primjer, kod iritacija sluznice. Upaljenu regiju obavija mucilago.Na taj način sva bolna mjesta koja često uzrokuju bol se tijekom grlobolja su pod svojevrsnim pečatom. Iritacija se može smiriti i popustiti. Zbog brtvljenja i antibiotik svojstva biljke, patogeni ne može se množiti dalje. Umjesto toga, njihova je populacija uvelike ograničena, što pridonosi bržem zacjeljivanju. Ovdje je odlučujući faktor uglavnom usnička kiselina islandske mahovine. Osim toga, imunološki sustav je ojačana jer se ne mora boriti protiv klice sama. Sveukupno, islandska mahovina ima poticajni učinak na iritaciju sluznice. Suh nadraženi kašalj može se ublažiti na sličan način s biljkom. Nadraženi kašalj uočljiviji je u slučaju upale dišni put. Ponekad se manifestira u obliku napada kašlja. The mucilago tvori veo nad iritiranim i upaljenim predjelima. Strana tijela koja tijekom grla prolaze kroz grlo disanje mnogo je manja vjerojatnost da će zaglaviti u pogođenim područjima, što ublažava nelagodu. U kontekstu gubitak apetita, Islandska mahovina također može pomoći. Lišaj gorkog okusa kiseline dovesti do povećane proizvodnje probavnih sokova. Već u usta započinje veća proizvodnja slina, želudac priprema se za dolazak hrane bržim pomicanjem mišića. Na taj način potiče se apetit. Nema poznatih interakcije ili nuspojave zbog upotrebe islandske mahovine.
