Trajanje izlječenja
Ligamenti su tkiva s lošim krv opskrba, što rezultira duljim procesom zacjeljivanja. Konzervativno, tj. Bez operacije, koljeno se imobilizira oko 6 tjedana. Međutim, proći će mjeseci dok koljeno ne postane potpuno funkcionalno i sposobno ponovno podnijeti težinu.
Sportaši koji redovito puno opterećuju koljeno trebali bi razmisliti o operaciji. Općenito je korisno dobiti mišljenja od različitih liječnika ili terapeuta. Unutarnji ligament, ligamentum collaterale mediale ili također tibiale, prolazi s unutarnje strane koljena uzdužno preko zglobnog razmaka između bedro kosti i tibijalne kosti na donjoj noga.
Za poboljšanu stabilnost, duboki dijelovi ligamenta povezani su s unutarnji meniskus na istoj strani koljena. Menisci su hrskavični uređaji između zgloba kosti kako bi nadoknadili njihove neskladnosti i ravnomjerno rasporedili sile koje djeluju ravnomjerno. Unutarnji ligament je zategnut kad se odvoji unutarnji zglobni jaz - to se naziva valgus stres.
Također se napinje kada je koljeno ispruženo, što sprječava donji noga od okretanja u odnosu na natkoljenicu u ovom položaju. U osnovi, bilo koji položaj u kojem je unutarnji ligament zategnut može dovesti do ekstremnog pucanja. Bilo da se radi o udarcu izvana u koljeno, koji iznenada uzrokuje ekstremni valgus stres, nepravilan položaj noga osi u "položaju X-noge", kod kojih je unutarnji ligament izložen stalnom valgus naprezanju ili rotaciji koljena prema van.
U nesretnim slučajevima, ovaj posljednji pokret dovodi do kombinacije ozljeda triju struktura: unutarnji ligament, unutarnji meniskus i prednji križni ligament, "nesretna trijada". Ovaj posljednji mehanizam ozljede obično izgleda ovako: Blago savijena noga stoji na podu, dok se gornji dio tijela naglo okreće u stranu i nastavlja uzrokovati vanjska rotacija u koljenu, dok je stopalo fiksirano. Često viđena ozljeda kod nogometaša koji jednom nogom stoje na zemlji, zamahuju drugom nogom i pucaju nakon lopte.
Istodobno, još jedan igrač udara izvana prema nosećoj nozi, također dok pokušava pucati, a Nesretna trijada je gotova. Drugi sportaši i skijaši s loptom također se često viđaju kod pacijenata s puknućem unutarnjeg ligamenta ili kombinacijom Nesretne trijade. Vanjski ligament partner je unutarnjeg ligamenta na suprotnoj strani.
Tako također povlači uzdužno preko zglobnog prostora s vanjske strane koljena, od donjeg kraja bedro kost do gornjeg kraja fibule na Potkoljenica. Za razliku od unutarnjeg ligamenta, on nije stopljen s meniskus, što rezultira većom slobodom kretanja vanjski meniskus a time i manje ozljeda. Položaj ovog ligamenta sada osigurava širenje vanjskog koljena (varusni stres).
Tipično preopterećenje vanjskog ligamenta događa se u slučaju pogrešnog položaja "luk-noga". Ne utječe samo vanjski ligament, već i tractus iliotibialis. Bol na ovom se ligamentu češće nalazi u trkača, pa otuda i naziv koljena trkača.
Općenito, suza vanjski ligament koljena Rijetkiji je od kidanja unutarnjeg ligamenta, ali je također često uzrokovan traumom kod sportaša. Ove bi vas teme također mogle zanimati:
- Vježbe za ozljedu unutarnjeg i vanjskog ligamenta
- ITBS - sindrom Iliotibijalne trake
- Razderani meniskus - Fizioterapija
Križni ligamenti smješteni su u sredini koljena i povezuju krajeve bedro kost i potkoljenica. Kao što i samo ime govori, oni se križaju gledajući sprijeda.
Budući da su kolateralni ligamenti uglavnom tu da spriječe klizanje koljena u stranu, križni ligamenti sada su tu da zaštite koljeno od stvaranja kosti klizanje naprijed ili natrag. Oni također ograničavaju umetanje Potkoljenica u odnosu na bedro. Prednja križni ligament prolazi od vrha straga prema van do dna prednjeg dijela unutra.
Njegov položaj sprečava Potkoljenica od klizanja naprijed.Tipični mehanizam ozljede koji dovodi do puknuća prednjeg dijela križni ligament je ekstremni položaj savijanja (u kojem tibija fiziološki već pomalo klizi prema naprijed) i uvijanje potkoljenice, često fiksnom nogom. Stražnji križni ligament prolazi od gornje prednje strane unutrašnje do donje prednje strane vanjske strane. Uglavnom štiti potkoljenicu od klizanja unatrag. Mehanizam ozljede često je udarac sprijeda u potkoljenicu ili pad na koljeno. Redovito se aktiviraju i prometne nesreće.
Svi članci iz ove serije:
