Preskoči na sadržaj
Opće mjere
Poštivanje općih higijenskih mjera!
Genitalna higijena
Jednom dnevno, područje genitalija treba oprati pH neutralnim sredstvom za njegu. Pranje nekoliko puta dnevno sapunom, intimnim losionom ili sredstvo za dezinfekciju uništava prirodni plašt kiseline koža , Čist voda isušuje koža , često pranje iritira kožu.
Preporuča se upotreba krpica za jednokratnu upotrebu.
Tuširanje je bolje od kupanja (omekšavanje koža ).
Pranje kosa odvojeno kako bi se izbjeglo vlaženje vulve (vanjskih spolnih organa) šamponom.
Sušenje natapanja kože mekim upijajućim ručnikom ili hladnom kosa sušilica držana daleko.
Stavljanje donjeg rublja samo kada je koža apsolutno suha.
Donje rublje treba mijenjati svakodnevno i prozračno (pamučni materijali).
Sintetički materijali nepropusni za zrak stvaraju idealno uzgajalište patogena.
Upotreba običnog toaletnog papira u boji.
Upotreba neparfimiranih higijenskih ubrusa ili podstava za gaće.
Odjeća:
Izbjegavanje vlage, znojenja, vrućine (moguće pojačanje vulvitis / upala vanjskih genitalija, idealno uzgajalište patogena) nošenjem širokog, prozračnog pamučnog donjeg rublja (po mogućnosti 100%).
Izbjegavajte najlon ili drugo sintetičko donje rublje.
Izbjegavanje pripijene odjeće (tajice, hlače, tajice, kratke hlače); suknje i haljine omogućuju bolju cirkulaciju zraka
Svakodnevna promjena donjeg rublja
U slučaju ponavljajućih (ponavljajućih) infekcija, također treba liječiti partnera.
Prehrambena medicina
Nutricionističko savjetovanje na temelju nutritivne analize
Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta uzimajući u obzir bolest koja je pri ruci. To između ostalog znači:
Ukupno dnevno 5 porcija svježeg povrća i voća (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
Jednom ili dva puta tjedno svježa morska riba, tj. Masna morska riba (omega-3 masnih kiselina ) kao što su losos, haringa, skuša.
Bogata vlaknima dijeta (proizvodi od cjelovitih žitarica).
Poštivanje sljedećih posebnih prehrambenih preporuka:
Prehrana bogata:
Vitamini (D, E)
Element u tragovima (cink)
Omega-3 masne kiseline (morska riba)
Probiotska hrana (ako je potrebno, dijetalna dodataka s probiotičkim kulturama).
Odabir odgovarajuće hrane na temelju nutritivne analize
Vidi također pod “Terapija s mikrohranjivim tvarima (vitalne tvari) ”- ako je potrebno, uzimanje odgovarajuće prehrane dopuniti .
Detaljne informacije o prehrambena medicina dobit ćete od nas.
