Kinesiotape
Korištenje električnih romobila ističe Kinesiotape je alternativa konvencionalnom trakasti zavoj. Kineziologija je alternativni medicinski koncept koji se uglavnom koristi u terapiji pokreta. Danas se koristi i u nekim predmetima interne medicine, ginekologije, limfologije i neurologije.
Glavna razlika u traci je elastičnost kineziotraka. Kinesiotapes bi trebao primijeniti stručni sportski terapeut ili nakon duge prakse sam pod profesionalnim nadzorom. Učinci koje Kinesiotape želi se postići u početku također uključuje stabilizaciju prelijepljenih zglobova, regulacija napetosti i aktivnosti mišića s povećanom samo-percepcijom.
Osim toga, kompresija i olakšanje mekih tkiva u slučaju upale i krv problemi s cirkulacijom. Uz to, postoje različiti učinci za koje se sumnja prema izvješćima o iskustvu. To uključuje stimulaciju vlastitog tijela bol smanjenje, aktiviranje samoiscjeliteljskih moći i učinak na fascije i meridijane tijela.
Za kožu i potkožno tkivo kažu da Kinesiotapes ima pozitivan učinak krv Cirkulacija, limfa drenaža, temperatura i bol receptore i cirkulaciju tekućine. Čak se koristi u internoj medicini zbog navodnog učinka na unutarnje trbušne organe, gdje se kaže da djeluje slično kao masaža. Efekti elastičnog kineziotapea kontroverzni su za razliku od uobičajenih trakastih zavoja. Zasad se učinci temelje na izvješćima o iskustvu. Opsežne studije još nisu provedene, pa učinak stoga nije znanstveno dokazan.
Trakasta zavoj na zglobu gležnja
Korištenje električnih romobila ističe gležanj zglob se sastoji od gornjeg i donjeg dijela. Uobičajeno je terapijsko područje u sportskoj medicini, jer je vrlo podložno ozljedama. To je zglob s relativno velikom slobodom kretanja i velikim opterećenjem zbog cijele tjelesne težine.
Podržava ga tetive i ligamenata, ali čak i lagano savijanje može prouzročiti prekomjerno rastezanje, suze i ozljede zgloba. Ljepljenje se ovdje može koristiti kao terapeut dopuniti i za prevenciju tijekom sportske prakse. Kao jedina terapija ne smije se koristiti nakon ozljeda. Učinak napete trake sličan je funkciji a gips lijevano.
Čvrsto nanošenje na kožu malo ograničava slobodu kretanja, tako da se zglob stabilizira i udlaže. The trakasti zavoj koristi se i za akutne ozljede. Kroz ciljano kompresiranje izvana, modrice se mogu smanjiti unatoč ozljedama, oteklina se može zadržati i krv cirkulacija održavana.
Prije primjene trakasti zavoj, zahvaćeno područje treba biti suho i čisto. Također je poželjno ukloniti kosa s kože na tom području prije. Zatim traku treba nanijeti na gležanj zglob pod kutom od 90 ° nakon ozljede ili neposredno prije sportske aktivnosti.
Često se primjenjuju dvije trake, jedna iznutra i jedna izvana, trčanje od donjeg noga do ruba ili stražnje strane stopala. Na taj je način traka čvrsto pričvršćena i glavni smjer kretanja, produžetak stopala, ograničen je i udložen. Kineziološke vrpce također se mogu koristiti, posebno kao preventivna mjera prije sporta za povećanje tjelesne samopoimanja.
Svi članci iz ove serije:
