tehnike masaže

Prevencija Kako biste spriječili lumbago, trebali biste se u svakodnevnom životu ponašati prema leđima. Međutim, ponašanje prilagođeno leđima nije nježno ponašanje. Zdrava leđa trebaju biti pokretna u svim smjerovima. Međutim, ako su zahtjevi svakodnevnog života visoki, treba razmisliti o tome kako se naprezanje leđa može smanjiti. Prijatno za leđa… Prevencija | Lumbago simptomi i terapija