Sinonim: Flexion Diffraction (Flexion) Osim istezanja, fleksija je najčešći pokret u treningu s utezima. U početnoj situaciji ruka/noga je ispružena. Ruka ne mora ležati uz tijelo. Tijekom faze kontrakcije zglob postaje omotan oko ruke. Na slici možete vidjeti fleksiju u laktu ... Difrakcija
Opasnosti od ranog izlaganja Ako je stopalo prerano opterećeno, može doći do loma ili odgađanja zacjeljivanja rane. Osim toga, ako je potrebno umetnuti vijak za podešavanje, prerano učitavanje može uzrokovati slom materijala, što bi značilo novu operaciju. U drugim slučajevima moguće je… Rizici od ranog izlaganja | Stres nakon prijeloma gležnja
Resursi Za popratni tretman prijeloma gležnja može se liječiti potpornim zavojima i trakom. Stabilizirajući zavoji i zavoji vrlo su učinkoviti u vraćanju povjerenja u stopalo, osobito nakon što je proces ozdravljenja splasnuo i kada je započela sportska aktivnost. Također smanjuju naprezanje, a zglob gležnja osjeća mnogo… Resursi | Stres nakon prijeloma gležnja
Klasifikacija je prema Weberu i ukazuje na opseg prijeloma i popratne ozljede. Prijelom u najmanjoj ozljedi, Weber A, nalazi se ispod zglobnog jaza, s netaknutim ligamentima sindesmoze. U Weberu B prijelom je općenito još uvijek stabilan na razini zglobnog raspora ili u području ... Stres nakon prijeloma gležnja
Definicija Tetive su stabilne, djelomično rastezljive veze između mišića i kostiju. Tibialis posterior tetiva povezuje stražnji tibialis mišić u potkoljenici s koštanim nastavcima ispod stopala. Pokret mišića se tako prenosi na stopalo preko tetive i dovodi do savijanja tabana,… Tibialis stražnja tetiva
Bolesti stražnje tetive tibialisa Tetiva stražnjeg mišića tibialisa može se upaliti kada je jako nadražena, pukne ili se raskine pod iznenadnim, ozbiljnim stresom. Bol u tetivama obično se javlja kada je tetiva pod stresom. Međutim, bol je samo simptom drugih oštećenja, a ne i sama bolest. Bol može biti… Bolesti tetive stražnje tetive | Tibialis stražnja tetiva
Kako tapkati stražnju tetivu tibije? Budući da tetiva stražnjeg tibialnog mišića prolazi kroz nekoliko zglobova, moraju se zabilježiti svi smjerovi kretanja tetive. Prvi smjer vuče prolazi unutarnjom stranom potkoljenice ravno dolje do stopala. Drugi smjer povlačenja počinje u… Kako tapkati stražnju tetivu tibialisa? | Tibialis stražnja tetiva
