Profilaksa Pacijent ima utjecaj na mnoge stvari prije nego što proteza kuka nanese bol, a na mnoge manje. Naprezanje zgloba treba minimizirati, ne smiju se izvoditi pretjerani pokreti poput ekstremnog savijanja ili okretanja noge. Pacijent ovisi o gubitku viška kilograma i suzdržavanju od pušenja. … Profilaksa | Proteza kuka uzrokuje bol
Sjedalo u početnom položaju na uredskoj stolici s određenom udaljenošću do stola. Neka ruke vise sa strane tijela. Izvođenje vježbe oba se ramena intenzivno povlače do ušiju, držeći ih dok ne zabole na ramenima, a zatim neka oba ramena padnu istodobno s izdahom (uzdah) i uživajte u… Primjeri vježbanja za opuštanje i opuštanje dok sjedite za stolom
Početni položaj sjedeći za stolom, stopala čvrsto na podu s otvorenim nogama, ruke naslonjene na tijelo s dlanovima okrenutim prema naprijed Izvođenje vježbe zdjelica se gura prema naprijed preko ishijalnih gomolja, grudna kost je podignuta, lopatice povučene prema dolje prema stražnjoj strani džepovi hlača, ruke ispružene i lagano ... Primjeri vježbanja za jačanje i poboljšanje držanja za stolom
Početni položaj: Stanite s nogama do kukova ispred stola, udaljenost cca. jedna dohvat ruke, obje su ruke poduprte na stolu s ispruženim rukama Vježba Izvedba Neka gornji dio tijela polako i pažljivo tone između nadlaktica Učinak Istezanje prsnih mišića i otvaranje prsa, mobilizacija prsnog koša ... Primjeri vježbanja za opuštanje i opuštanje dok stojite ispred stola
