A mišićna vlakna suza je - slična a rastrgan ligament ili napor - tipična sportska ozljeda. Tijekom velikog opterećenja suze time ne, kao što naziv mišićna vlakna suza sugerira samo jedno mišićno vlakno, ali obično cijeli snop mišićnih vlakana. Mišićna vlakna suze se posebno često javljaju u bedro i tele. Ovdje saznajte više o uzrocima, tipičnim simptomima, kao i mogućnostima liječenja puknuća mišićnih vlakana.
Uzroci suza mišićnih vlakana
Suze mišićnih vlakana i njihovi mišići preteče često se javljaju u sportovima kao što su nogomet, rukomet, tenis, squash kao i u sprintu na kratkim udaljenostima. Sve ove sportove karakteriziraju iznenadna maksimalna opterećenja mišića (sprintovi) ili brza izmjena usporavanja i ubrzanja.
Kao rezultat takve krajnosti stresA naprezanje mišića ili može doći do pucanja mišićnih vlakana: Do pucanja mišićnih vlakana dolazi kada mehaničke vlačne sile koje djeluju u mišićima više ne mogu biti apsorbirane. To je obično slučaj nakon intenzivnog naprezanja koje je dovelo do iscrpljivanja mišića. Zbog jakog naprezanja može se izbaciti mišićni metabolizam uravnotežiti i komunikacija između živci a na mišiće se može negativno utjecati.
Uzrok suzenja mišićnih vlakana je stoga uglavnom posljedica preopterećenja muskulature. Uz to, rizik od pucanja mišićnih vlakana također se značajno povećava zbog prekratke faze zagrijavanja prije treninga, kao i hladan vrijeme.
Suza mišićnih vlakana ili naprezanje mišića?
Ako se sile koje djeluju u mišićima više ne mogu apsorbirati, dolazi do prekomjernog rastezanja mišićnih vlakana. Posljedica takvog rastezanja prije svega je a naprezanje mišića: anatomska struktura mišića ostaje neozlijeđena, tako da nema uništavanja mišićnih stanica.
Sojevi su obično uočljivi laganim ili čak nešto jačim uvlačenjem zahvaćenog mišića. Ako ste izvukli mišić, trebali biste se odmah prestati kretati i odmoriti mišić. Također je poželjno hladiti zahvaćeno područje.
Ako je mišić podvrgnut još većem naprezanju, može doći do pucanja mišićnih vlakana. U ovom slučaju obično se rastrga čitav snop mišićnih vlakana i osjećamo oštrinu bol u mišićima. Za razliku od soja, suza mišićnih vlakana uvijek je povezana sa strukturnom promjenom u mišićima: dolazi do uništavanja mišićnih stanica i krvarenja u tkivo.
Ako je mišić podvrgnut maksimumu stres, može se dogoditi i da se ne suze samo pojedinačna mišićna vlakna, već i čitav mišić. U takvom se slučaju govori o suzi mišića. To rezultira ozbiljnim krvarenjem u tkivo i mogućim ukupnim gubitkom kontrakcije mišića. Svaki od dva dijela mišića uvlači se u smjeru svoje tetive vezanja.
Dakle, naprezanje mišića, suza mišićnih vlakana i suza mišića razlikuju se samo po šteti koja nastaje u mišićima.
Tipični simptomi suzenja mišićnih vlakana
Suze mišićnih vlakana posebno su česte kod teleta i bedro. To je zbog činjenice da je u mnogim sportovima opterećenje na tim područjima posebno veliko. Tipičan simptom suza mišićnih vlakana je iznenadni početak bol to u početku ne jenjava ni u mirovanju.
Uz to, ograničena je funkcionalna aktivnost zahvaćenog mišića: Mišić gubi snaga a pokreti bole. Često jednostavno naprezanje mišića bez promjene duljine dovodi do nelagode. Kako bi se izbjeglo bol, oni koji zahvaćaju zauzimaju zaštitno držanje u kojem je zahvaćena muskulatura rasterećena.
U nekim slučajevima, kada je mišićno vlakno pocepano, a utiskivati može se osjetiti u mišićima na zahvaćenom mjestu - u nekim je slučajevima ovo udubljenje čak vidljivo. Međutim, ovi simptomi također mogu ukazivati na suzenje mišića.
U slučaju kidanja mišićnih vlakana, također dolazi do krvarenja u tkivo, što rezultira a modrica na mjestu ozlijeđenog. Međutim, ovisno o tome koliko je duboko sloj ozlijeđenog tkiva, to može biti vidljivo tek u kasnijoj fazi ili uopće ne. Samo u slučaju većih ozljeda, poput suzenja mišića, kada je jače krvarenje, modrica postaje vidljiviji brže.
