Stres što u određenim umjerenim količinama dolazi do izražaja definitivno ne šteti. Ali sjajno stres za vrijeme trudnoća i jaka majčina tjeskoba može imati negativan utjecaj na dijete i njegov razvoj. Niska porođajna težina ili čak a pobačaj moguće. Djetinjstvo kasni efekti kao što su astma i depresija također su ponekad mogući.
Što stres znači za razvoj djeteta?
Kada dijete raste u maternici, mnogi čimbenici utječu na njegov razvoj. Za to vrijeme, što je oko 40 tjedana, glava, formiraju se ruke, noge i trup; svi glavni organi poput srce, mozak a formiraju se i bubrezi. Razvoj djeteta ili genetskog materijala koordinira se i također vodi. Nerođeno dijete majka opskrbljuje svim potrebnim tvarima kao što su hranjive tvari, antitijela i hormoni. Na razvoj djeteta također utječe stres kojima je izložena buduća majka. Stoga faktor stresa tijekom trudnoća uopće ne treba podcjenjivati.
Malo uzbuđenja ne škodi
Svi znaju stres i izloženi su mu - nekad više, nekad manje. Bilo da se radi o visokim zahtjevima u profesionalnom životu, stalnom nedostatku vremena, prepirkama s partnerom, obitelji ili čak egzistencijalnim brigama, svakodnevnoj vrevi ili čak stalnom utjecaju na buku - na kraju stres ima mnogo lica. Očito je da trudnice to ne mogu izbjeći 40 tjedana. Iznad svega, svakodnevni stres već je dio "normalnog života". Nije ni čudo što se žene brinu kad su pod stresom i znaju da su trudne. U konačnici se boje da bi stres mogao negativno utjecati na nerođeno dijete. Kada tijelo uđe u stresnu situaciju, počinje oslobađati stresa hormoni kao što norepinefrin, epinefrin, dopamin, kao i preteče Kortizol, Kao rezultat toga srce stopa raste, krv tlak raste, disanje postaje brži i mišići se naprežu. Kao rezultat stresa, probavna aktivnost ponekad se također može smanjiti. Dijete osjeća majčine promjene. Dakle, i otkucaji srca djeteta se ubrzavaju. Ali blagi stres nikako nije štetan. Istraživači su već otkrili kako blagi stres i s njim povezano povećanje otkucaja srca dovesti djetetu koje se njeguje. Fizičko sazrijevanje, mentalne sposobnosti i motoričke sposobnosti poboljšavaju se kad dijete opazi i reagira na majčin blagi stres.
Kad stres preuzme
Ipak, važno je da buduća majka ne bude stalno izložena stresnim situacijama. To je zato što ako je stres previše, na djetetov razvoj može utjecati i povećati rizik od ozbiljnih poremećaja fetusa. Ovo može dovesti do prerano rođenje, neurološki, kao i poremećaji emocionalnog razvoja, ili uzrokuju prenisku porođajnu težinu. Ali ADHD, loše mentalne sposobnosti, a također i tjelesne bolesti - kao što su gojaznost or astma - nisu rijetki ako je žena tijekom trajno bila pod stresom trudnoća. Ali to ne znači da buduće majke koje su pod stresom automatski naštete svom djetetu ili da je djetetov razvoj otežan. Brojni su slučajevi u kojima su buduće majke bile pod stalnim stresom, ali su na kraju rodile zdravu djecu. Sljedeći stresovi i mentalne bolesti mogu naknadno nanijeti štetu, iako to ovisi o slučaju: tjeskoba (uključujući trudnoćuspecifična anksioznost), depresija, problematične životne okolnosti (problemi u vezi, fizičko ili emocionalno nasilje), ražalošćenost ili druga traumatična iskustva (teroristički napadi, napadi, prirodne katastrofe). Ako buduća majka primijeti da trudnoća pojačava stres i tjeskobu, trebala bi posjetiti terapeuta ili se barem posavjetovati s liječnikom koji dolazi.
Psihotropni lijekovi tijekom trudnoće
Ako žene pate od psihijatrijskih poremećaja (bipolarni poremećaj, shizofrenija, anksioznost ili čak opsesivno-kompulzivni poremećaji), liječenje lijekovima i liječenje također se moraju nastaviti tijekom trudnoće. Važno je da se takve terapije ili doze smanje, ali ne i naglo prekinuti, ako liječnik to odobri. Do sada je očito samo nekoliko psihotropni lijekovi koji su "štetni za plodnost". Stoga je važno posavjetovati se s liječnikom o tome koji se lijekovi mogu uzimati i postoje li drugi načini za rješavanje problema tijekom trudnoće bez potrebe za uzimanjem lijekova. Samo pokušaji ili promjene u doziranju hitno se moraju suzdržati, bez savjetovanja s liječnikom.
Važni su mali time-outi
Stres tijekom trudnoće ne mora dogoditi, ali može. Važno je da naučite suočiti svog nadređenog ili partnera s "ne", a ponekad prepoznati i koje čimbenike dovesti naglasiti. Važno je prepoznati i znakove tijela tijekom trudnoće. U slučaju umor, poželjno je potražiti odmor. Ako opaženi stres izmakne kontroli, također ne šteti ako ponekad isključite mobitel i koncentrirate se samo na sebe i svoju bebu. Napokon, za majku i dijete važno je da oboje mogu uživati u vremenu tijekom trudnoće.
