Definicija
Visinski podesivi radni stol prikladan je dodatak ergonomskom radnom mjestu, zajedno s ergonomskom stolnom stolicom i računalnom opremom. Osigurava da korisnik ostaje fleksibilan tijekom rada te olakšava mišiće, ligamente i kralježnicu te sprječava kronične bolesti. Te su strukture često opterećene s jedne strane pri stalnom sjedenju, što znači skraćivanje mišića i trajni stres za intervertebralne diskove kralježnice. Osim toga, stol koji se može podesiti po visini može se individualno prilagoditi bilo kojoj veličini radnika i može se pravilno postaviti za bilo koji položaj. Dovoljno prostora za noge također je važan dio radnog stola koji se može podesiti po visini, tako da se noge mogu uvijek iznova pomicati i rad ne postaje neugodan, čak ni tijekom duljeg vremenskog razdoblja.
Tko treba radni stol podesiv po visini?
Stol podesiv po visini pogodan je za sve ljude koji puno rade u sjedećem položaju i nemaju priliku rasteretiti mišiće i kralježnicu redovitim stajanjem i istezanje ili slično. Nije važno radite li uglavnom za računalom ili druge vrste rada na stolu. Promjena držanja je važna kako se mišići ne bi skratili i potaknuo rast kostiju.
Pogotovo ljudi koji već pate od kroničnih bolesti poput napetosti u vratA iščašenje pršljena ili napetost glavobolje može imati koristi od visine podesivog stola. Ergonomičnije držanje prilagođavanjem stola individualnoj visini može rasteretiti područje leđa i ramena, što nije uvijek moguće kod stolova u standardnim veličinama. Iznova i iznova, povećanje performansi i kreativnosti kombinira se s pokretom.
To može omogućiti stol s prilagodbom visine kad god se u kreativnim i drugim profesijama želi impuls koji izaziva razmišljanje ili promjena perspektive. Ljudi sa zdravlje problemi kao što su gojaznost, visoki krvni tlak or dijabetes također se okoristiti malim dodatnim pokretima koje nudi stol koji se može podesiti po visini, stimulirajući tako kardiovaskularni sustav i metabolizma. Osobe s gubitkom kostiju (osteoporoza) također može imati koristi od ergonomskog stola, jer se kretanjem suprotstavlja gubitku koštane mase, a sjedenje još više ubrzava gubitak.
Stoga je raznolikost ovdje vrlo važna. Daljnja istraživanja pokazala su da su telefonski pozivi obavljeni na stolovima koji se mogu podesiti po visini uspješniji. To se pripisuje poboljšanoj komunikaciji u stojećem položaju, jer uspravno, otvoreno držanje povećava samopouzdanje i čini osobu dopadljivijom.
To bi moglo pomoći ljudima u komunikacijskim profesijama poput telefonskih linija i call centara ili u telefonskim pregovorima. Prema Federalnom zavodu za zaštitu na radu i Zdravlje, stolovi podesivi po visini moraju udovoljavati određenim karakteristikama ili zahtjevima. Međutim, ovisno o proizvođaču, postoje dodatne različite karakteristike.
Među navedenim svojstvima su visina podesive površine stola (60 do 118 cm), radna površina stola i dubina stola (ovisno o vrsti računalnog monitora od 80 do 100 cm). Ako se posao za stolom radi mješovito, tj. Radi se za računalom i također se piše, trebalo bi biti dovoljno prostora za oba područja, ali najmanje 80x160 cm. Područja se također mogu bolje odvojiti kutnim oblikom stola.
Nadalje, na ergonomskom radnom mjestu ne smije biti oštrih kutova i rubova, a prostor za noge ne smije biti ograničen, što znači da ne bi trebalo biti fiksnih polica, skladišnih prostora ili križa proteza ispod stola. Postoje stolovi za samostojeće sjedenje koji omogućavaju rad stojeći ili sjedeći i jednostavni stolovi s visinom prilagodljivosti koji se mogu prilagoditi pojedinom radniku. Podešavanje visine dostupno je u električnoj i mehaničkoj izvedbi.
Mehanička inačica obično radi s ručicom ručice i malo je složenija od električne verzije, ali je jeftinija. Dostupna je električna verzija s različitim karakteristikama. Visinu stola kontrolira motor i potreban je izvor napajanja. Postoje stolovi sa memorija funkcije u kojima se visina može programirati u sjedećem i stojećem položaju, a stol se pritiskom gumba pomiče na unaprijed zadanu visinu.
Obično se može pohraniti više profila, tako da radni stol podesivi po visini može koristiti više osoba. Mnogi stolovi također nude kabelske kanale tako da kabeli monitora i drugih elektroničkih uređaja ne ograničavaju radnu površinu, kao i nosači za monitore. Ostale posebne značajke stolova koji se mogu podesiti po visini mogu uključivati mehanizme "mekog zaustavljanja" (pri podešavanju visine nema naglog zaustavljanja, a time ni klizanja predmeta) ili zaslone koji omogućuju podešavanje visine.
