Iščašenje, uganuće i naprezanje zglobova i veza gornjeg gležnja i stopala: prevencija

Da biste spriječili iščašenje, uganuće, istezanje gležanj i stopala, mora se obratiti pažnja na smanjenje pojedinca faktori rizika.

Čimbenici rizika u ponašanju

  • Sport visokog rizika (npr. Košarka, nogomet, odbojka).
  • Pretežak (BMI ≥ 25; gojaznost).