Spriječite loš zadah nakon češnjaka
Borba protiv češnjak smrad je teži jer se spoj koji sadrži sumpor (alicin) sadržan u češnjaku uglavnom oslobađa u krv i kroz pore kože. Stoga, ljekovito bilje ili biljni slatkiši ili žvakanje desni može pridonijeti poboljšanju samo u ograničenoj mjeri. Neki autori preporučuju žvakanje sirovih zrna kave i pijenje mlijeka. Mlijeko veže alicin topljiv u masti i na taj način smanjuje njegovo širenje u tijelu. Također se preporučuje opsežni tuš.
Što možete učiniti protiv neugodnog zadaha ujutro?
Loš zadah ujutro posebno je čest. To je zbog činjenice da se tijekom noći truli bakterija umnožiti zbog smanjenih slina proizvodnja i sušenje usne šupljine sluznica. Tijekom noći to dovodi do razgradnje preostalih ostataka hrane, što rezultira jutrom zadah iz usta.
Osim temeljitog oralna higijena, Korištenje pasta za zube, četkica za zube i zubni konac, Korištenje jezik strugači mogu biti korisni. To uključuje čišćenje jezik površina s malom količinom pasta za zube. Pjena koja se tamo stvara sada se uklanja pomoću a jezik strugalica.
Ova metoda namijenjena je otapanju i uklanjanju štetnih sastojaka bakterija na jeziku. A tečnost za ispiranje usta or usta po potrebi se može koristiti i ispiranje. Osim čišćenja, treba paziti da sluznica sluznice usta je vlažna, jer suha usta također potiču razvoj neugodnog zadaha. Temeljito čišćenje zuba i cijelog usne šupljine navečer može značajno smanjiti stvaranje neugodnih jutarnjih mirisa.
Kako se borim protiv lošeg zadaha nakon luka?
Konzumacija luka također može dovesti do neugodnog neugodnog zadaha, iako ga uzrokuje samo konzumacija sirovog luka. Međutim, grijanje luk uništava spojeve luka koji sadrže sumpor i miris koji emitira. Miris luka može se smanjiti pomoću sljedećih tvari:
- Limuni mogu pomoći u neutralizaciji luk miris. Limunska kiselina sadržana u njima igra posebno važnu ulogu u ovom procesu. Istodobno, djeluju antibakterijski i tako istovremeno smanjuju širenje truljenja bakterija.
- Nana i peršin karakterizirani su visokim udjelom klorofila i tako djeluju na neutralizaciju mirisa.
- jabuka jabučni ocat može s jedne strane smanjiti luk miris, s druge strane pomaže u uništavanju bakterija koje uzrokuju truljenje usta.
- Zeleni čaj ima visok sadržaj antioksidansa (polifenola), koji su učinkoviti protiv spojeva koji sadrže sumpor.
- Jabuke sadrže veliku količinu enzimi koji su sposobni razgraditi sumporne spojeve i tako neutralizirati zadah iz usta.
- Općenito, nakon što pojedete luk ili češnjak, treba očistiti zube pasta za zube najmanje dva puta dnevno po potrebi očistite strugalicom za jezik, temeljito isperite usta i izbjegavajte alkohol i pušenje, jer obje stvari povećavaju zadah.
