Sport nakon operacije meniskusa
Pitanje koliko dugo nakon meniskus operacija ne može se baviti sportom, ne može se odgovoriti generalizirano. Trajanje sportskog dopusta ovisi o liječenoj bolesti, kao i o procesu ozdravljenja. U rijetkim se slučajevima čak može dogoditi da i nakon uspješnog meniskus operacija, nema sporta koji opterećuje zglob koljena može se vježbati cijeli život.
Međutim, ako zglob koljena ozljeda je otkrivena rano, vrlo su velike šanse da se nakon potpunog oporavka mogu nastaviti normalne sportske aktivnosti. To je osobito slučaj ako je ozljeda u meniskus područje nije nanijelo nikakvu štetu na hrskavica površine. Ako, pak, znakovi trošenja na području hrskavica površine koje su povezane s ozljedom meniskusa mogu se dokazati, tada se duljim vremenom ne smije baviti sportom.
Trajanje sportskog dopusta tada manje ovisi o uspjehu operacije meniskusa ili oporavku meniskusa. Dapače, pogođeni hrskavica površina bi se trebala potpuno obnoviti prije nego što se sport može ponovno započeti. Ovisno o stanje tkiva hrskavice, regeneracija može trajati nekoliko mjeseci.
U slučaju lakših ozljeda meniskusa, sport se obično može nastaviti dva do tri tjedna nakon operacije meniskusa. Međutim, zahvaćeno koljeno zasad smije biti samo umjereno napregnuto. Ako bol ili se tijekom sporta javljaju druge pritužbe, trening se mora odmah prekinuti.
Pacijenti koji se bave sportom bez savjetovanja s liječnikom riskiraju ozbiljnu štetu na zglob koljena. Ako se ozlijeđeno koljeno pretjerano optereti prije nego što meniskusi i hrskavica potpuno zarastu, to najvjerojatnije može dovesti do cjeloživotnih problema. Teško koljeno bol, značajna ograničenja pokreta i mala nosivost zahvaćenog koljena često su rezultat prekratkog sportskog dopusta.
Ako je zglob koljena već bio ozbiljno pogođen prije operacije meniskusa, pod određenim okolnostima možda neće biti moguće nastaviti sa sportskim aktivnostima pri punom opterećenju. Iz tog razloga, svaku ozljedu na području meniskusa treba što prije dijagnosticirati i liječiti specijalist. Ako operacija meniskusa postane potrebna zbog opsega ozljede, kirurški zahvat treba obaviti što je prije moguće. Uz to postoje i neki pomagala koji u određenim okolnostima može smanjiti trajanje dopusta za sport nakon operacije meniskusa.
Oboljele osobe trebale bi sudjelovati u posebnom programu rehabilitacije odmah nakon završetka potpune imobilizacije koljenskog zgloba. U takvom programu, fizioterapijske vježbe izvode se radi stabilizacije koljena nakon operacije meniskusa i pripreme za normalno opterećenje.
