Stres: simptomi, prigovori, znakovi

Višestruki stresori koji mogu utjecati na nas dovesti prema određenom obrascu simptoma - "stres reakcije. " Stres simptomi se u početku doživljavaju kao stvarni prigovori.
Reakcije stresa mogu se manifestirati na tri razine:

  • Na fizičkoj razini
  • Na razini ponašanja
  • Na razini misli i osjećaja - "kognitivno-emocionalna razina".

Simptomi na razini ponašanja također su vidljivi autsajderu, za razliku od simptoma skrivene razine misli i osjećaja, koje pogođena osoba može osjetiti samo ona sama.

Korištenje električnih romobila ističe stres simptomi se često igraju na fizičkoj razini - na primjer, glavobolje, vrtoglavica. Posebno važan simptom je osjećaj iscrpljenosti, koji može postati prilično dominantan ako se stresori predugo nastave; to je fokus posebnog oblika trajnog stresa, sindrom izgaranja.

Simptomi stresa su:

  • Brži puls, pojačan krv pritisak.
  • Brže disanje, otežano disanje
  • Suha usta, suho grlo
  • Mokre ruke
  • Osjećaj topline
  • Povećana napetost mišića, leđa i vrat područje.
  • Dispepsija (razdražljiv želudac), gastroezofagealna refluksna bolest, (abnormalni refluks od želudac kiselina u jednjak), gorušica, proljev (proljev), zatvor (zatvor).
  • Nemir, trzanje
  • Cefalgija (glavobolja)
  • Vrtoglavica (vrtoglavica)
  • Nesanica (poremećaji spavanja)
  • Poremećaj seksualne apetencije (seksualna bezvoljnost).
  • Sindrom izgaranja