Sažetak općih savjeta
Općenito se preporučuje obratiti pažnju na sljedeće stvari u slučaju masne jetre:
- 1. postojeći pretežak treba smanjiti
- 2. promjena dijeta: Dnevni unos kalorija treba prilagoditi potrebama.
Dajte prednost proizvodima od cjelovitih žitarica i nemasnom mesu i mliječnim proizvodima. Izbjegavajte zaslađena pića i slatke zalogaje. Niska sol dijeta Preporuča se.
Umjesto korištenja životinjskih masti, preporučuje se da preferirate polinezasićene masti poput maslinovog ulja. Povrće i voće također bi trebali biti na vašem jelovniku.
- 3. bez alkohola! Alkohol je štetan za jetra u svakom slučaju i stoga ga ne biste trebali konzumirati ako imate masna jetra.
- 4. redovita tjelovježba i sport: redovita tjelovježba i sport također imaju pozitivne učinke i trebaju biti integrirani u dnevni raspored.
Daljnje terapijske mjere za masnu jetru
Trenutno nema lijekova odobrenih za liječenje masna jetra. Uz promjene načina života, koje uključuju, na primjer, zdrav dijeta i redovito vježbanje, intervencije lijekovima usmjerene su posebno na popratne bolesti, koje se često javljaju u vezi s masna jetra i pridruženi pretežak, To uključuje dijabetes bolest, visoki krvni tlak ili ciroza jetra. Ako ste vrlo pretežak, koji se ne može smanjiti samo promjenom prehrane i vježbanja, može se razmotriti kirurški postupak koji smanjuje težinu.
