Uvod
Proljev (ili u medicinskom smislu "proljev") definira se kao pražnjenje najmanje tri tekuće stolice dnevno. Proljev nije bolest sama po sebi, već simptom. Razlozi za ove neugodne crijevne tegobe su višestruki i pod određenim okolnostima možda neće biti moguće dati konkretan uzrok proljeva.
Stoga je očito pitanje mogu li moderni životni stil ili stresne faze života također dovesti do toga proljev. Budući da je crijevo vrlo osjetljiv organ na stres, ne čudi da je odgovor na ovo pitanje "da". Zašto je to tako i što može pomoći protiv proljeva povezanog sa stresom, opisano je u nastavku.
Uzroci - zašto se proljev javlja tijekom stresa
Crijevni trakt sadrži velik broj živčanih stanica koje kontroliraju kretanje crijeva. Ti pokreti („peristaltika“) mogu po potrebi postati brži ili sporiji: U mirnom stanju, živčani pleksus „parasimpatički živčani sustav”Aktivira se, što osigurava smanjenu peristaltiku crijeva. Zatim se stolica sporije transportira kroz crijevni trakt i vitamini, minerali i voda koju sadrži mogu se apsorbirati u crijevima sluznica.
Suprotno tome, tijekom aktivnosti ili stresa, njegov antagonist, „simpatičar živčani sustav“, Jače djeluje na crijeva. To dovodi do povećanja peristaltike. U slučaju ozbiljnog stresa, to može dovesti do kvara: crijevo tada tako brzo prebavi probavljenu hranu da ima manje mogućnosti da je preinači. Između ostalog, to rezultira manjom apsorpcijom vode, odnosno manjim zgušnjavanjem stolice. Kao rezultat toga, oboljela osoba doživljava proljev, tj. Povećan volumen vodene stolice.
Dijagnostika
Proljev je teško pratiti do stresa, jer se moraju isključiti drugi uzroci. Test ne postoji, promatranje i sinopsis simptoma korisni su za dijagnozu. Ako često patite od proljeva, koji bi mogao biti uzrokovan stresom, može vam pomoći voditi svojevrsni dnevnik: ovdje se bilježe dani u kojih je netko imao proljev, kao i učestalost i mogući stresori koji su mogli prouzročiti proljev tijekom ovog vremena.
Bilo koja razdoblja od zatvor treba također napomenuti. Na temelju ovih napomena tada se obično može jasnije vidjeti reagiraju li vlastita crijeva osjetljivo na stres, kao i koje vrste stresa osobito često uzrokuju proljev. Česta dijagnoza u ovom kontekstu je tzv Upalna bolest crijeva: Ovo je funkcionalno crijevo stanje koji dovodi do promjene konzistencije stolice ili učestalosti defekacije, a što se ublažava defekacijom. Međutim, Upalna bolest crijeva je takozvana dijagnoza isključenja: to znači da se prije postavljanja ove dijagnoze moraju isključiti i drugi mogući uzroci proljeva.
