Spriječiti ekstrakranijalna karotidna stenoza (karotidna arterija stenoza), mora se obratiti pažnja na smanjenje pojedinca faktori rizika.
Čimbenici rizika u ponašanju
- Dijeta
- Pothranjenost i prejedanje, npr. pretjerani unos kalorija i masnoće dijeta (visok unos zasićenih masti).
- Nedostatak mikroelemenata (vitalne tvari) - vidi aterosklerozu / prevenciju mikroelementima.
- Potrošnja stimulansa
- Alkohol (žena:> 40 g / dan; muškarac:> 60 g / dan) - (hipertrigliceridemija).
- Duhan (pušenje) - pušenje je jedan od ključnih čimbenika rizika za aterosklerozu, a time i za sve kardiovaskularne bolesti
- Tjelesna aktivnost
- Tjelesna neaktivnost
- Psihosocijalna situacija
- Psihološki stres
- Poremećaji spavanja tijekom menopauze (menopauza)
- Stres
- Pretežak (BMI ≥ 25; gojaznost).
- Android raspodjela tjelesne masti, odnosno trbušna / visceralna, trunkalna, središnja tjelesna masnoća (vrsta jabuke) - postoji visok opseg struka ili omjer struka i bokova (THQ; omjer struka i kuka (WHR)); povećana masnoća u trbuhu ima snažan aterogenski učinak i potiče upalne procese ("upalni procesi") Pri mjerenju opsega struka prema smjernicama Međunarodne federacije za dijabetes (IDF, 2005.) primjenjuju se sljedeće standardne vrijednosti:
- Muškarci <94 cm
- Žene <80 cm
Njemac Gojaznost Društvo je 2006. objavilo nešto umjerenije podatke o opsegu struka: <102 cm za muškarce i <88 cm za žene.
