Artroza zglobova prstiju i palca: Prevencija

Spriječiti prst i zglob palca osteoartritis, mora se obratiti pažnja na smanjenje pojedinca faktori rizika.

Čimbenici rizika u ponašanju

• Tjelesna aktivnost
  • Podopterećenje hrskavice:
    • Nedostatak tjelesne aktivnosti - budući da hrskavica dobiva svoje mikrohranjive sastojke iz sinovijalne tekućine, oslanja se na pomicanje zgloba za rast hrskavice
    • Nutritivne štete (npr. Dugi odmor u gipsu).
  • Preopterećenje hrskavice:
    • Natjecateljski sportovi i sportovi visokih performansi (npr. Nogometaši).
    • Dugotrajna teška fizička stres, npr. u struci (građevinski radnici, posebno podni slojevi).
• Pretežak (BMI ≥ 25; gojaznost) - dovodi do prekomjerne upotrebe zglobova.

* Sport je zdrav samo dok god zglobova nisu oštećeni u procesu ili nemaju prethodno postojeće uvjete.

Čimbenici prevencije (zaštitni čimbenici)

• Izbjegavanje preopterećenja kao i dovoljno vježbanja