Ove Schüsslerove soli mogu spriječiti
Schüsslerove soli mogu pomoći kod alergije na sunce i imaju preventivni učinak. Već tjednima prije intenzivnog izlaganja suncu morate ih početi uzimati. Ove Schüsslerove soli mogu pomoći u pripremi kože za sunce: Ne.
3 Ferrum phosphoricum, Br. 6 kalij sulfuricum, br. 8 natrij klorat, br. 10 natrij sulfuricum. Svaka tableta uzima se 3 × 3 dnevno.
Kućni lijekovi
Najbolji kućni lijek za prevenciju alergije na sunce je polako se navikavati na UV zrake. Ako se počnete sunčati polako i svakodnevno produljujete trajanje izlaganja suncu na nekoliko minuta, velika je šansa da nećete imati alergijska reakcija. Osobito na početku godišnjeg odmora ili u prvim toplim proljetnim danima, alergičari na sunce trebaju biti oprezni, jer je koža još uvijek u stanju hibernacije i nije navikla na sunčeve zrake.
Krema za sunčanje s UV zaštitom apsolutno je obavezna prije sunčanja. Ne treba zaboraviti da UV zrake mogu prodrijeti i kroz prozorsko staklo. Isto se odnosi i na boravak u hladu, i ovdje morate nanijeti kremu za sunčanje, jer se UV zrake odbijaju od tla i stoga su sveprisutne.
Antioksidansi
U slučaju alergije na sunce, kombinacija kreme za sunčanje s antioksidansom, na primjer vitaminom C ili vitaminom E, može biti korisna. Antioksidanti štite kožu od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, koje uzrokuje sunčeva svjetlost. U većini slučajeva ove su tvari sadržane izravno u kremi za sunčanje i ne treba ih dodavati zasebno.
Navikavati se
Kod većine ljudi alergija na sunce javlja se uglavnom na početku izlaganja suncu, tj. Tijekom prvih toplih dana ili na početku ljetnog odmora. The alergijska reakcija često utječe na one dijelove tijela koji su rijetko izloženi sunčevim zrakama (na primjer, unutrašnjost podlaktica, dekoltea i ramena). Polako navikavanje na sunce može pomoći u prevenciji alergije na sunce. Stoga se osobama s osjetljivom kožom savjetuje da ne odlaze odmah na žarko sunce, već da zasad ostanu u sjeni. Postupno se vrijeme na suncu može produžiti.
Svi članci iz ove serije:
