Nuspojave
Nuspojave nakon pravilno doziranog unosa Vitasprint B12® su obično rijetki, povremeno se mogu pojaviti reakcije preosjetljivosti u obliku alergijskih simptoma na pojedine sastojke. Tijekom trudnoća i dojenje, međutim, preporuča se ne uzimati Vitasprint B12®, jer sigurnost proizvoda još uvijek nije u potpunosti utvrđena u ovom vremenskom razdoblju.
Alternative Vitasprintu B12
Vitasprint je takozvana prehrana dopuniti koji sadrži vitamin B 12 (kobalamin). Uz to, tvrtka tvrdi da sadrži i glutamat, tvar koja igra ulogu u mozak, ali čiji unos putem prehrane dopuniti je potpuno nepotreban. Vitasprint je skup.
Stoga se postavlja pitanje jeftinijih alternativa. Brojni su pripravci koji sadrže vitamin B 12, glavnu komponentu Vitasprinta. Vitasprint je dostupan u različitim oblicima doziranja, na primjer u obliku kapsule i, vjerojatno najpoznatiji iz TV reklama, kao otopina za piće.
Ovdje 30 boca za piće s 500 μg vitamina B 12 košta gotovo 50 eura. Preporučuje se uzimanje jedne bočice za piće dnevno. Dnevni troškovi terapije su tako oko 1.60 eura. Brojni su pripravci koje Vitamin B 12 sadrži, a očito su povoljniji, ali otopine za piće Vitamina B 12 prilično su rijetke.
Dvije su alternative koje su nešto povoljnije: Tetesept B 12 Vitakick nudi 7 boca za piće za 10 eura, 30 boca koštalo bi tako jedva 43 eura. Dnevni troškovi terapije iznosili bi oko 1.40. Dvostruko srce nudi i ampule za piće s vitaminom B 12, ovdje 8 komada košta 7.50 eura.
30 bočica koštalo bi tako samo 28 eura, a dnevni troškovi terapije iznosili bi jedva 1 euro. Tako dvostruko srce Ampule za piće s vitaminom B 12 očito su povoljnije od bočica za piće Vitasprint. Oba pripravka sadrže međutim manje vitamina B 12 od Vitapsprinta: Vitasprint 500 μg, Tetesept 50 μg, dvostruko srce 55 μg.
A Vitasprint posebno oglašava visoku dozu vitamina B 12. Uz to treba reći da ljudsko tijelo svakodnevno ima potrebu za vitaminom B 12 od približno 3 μg. Ipak, pored toga što ljudi, koji jedu uravnoteženo, unos vitamina B 12 preko hrane je u potpunosti dovoljan, pomoćna sredstva za hranu nisu potrebna.
Nedostatak vitamina B 12 može se utvrditi pomoću a krv uzorak koji je uzeo obiteljski liječnik. Ako takav nedostatak postoji, preporučuje se zamjena. Vitasprint je također dostupan u obliku kapsula, 20 kapsula ovdje koštaju gotovo 16 eura.
Kapsule sadrže 200 μg vitamina B 12. Treba uzimati 3 kapsule dnevno. To čini dnevne troškove od jedva 2.50 eura.
Postoje brojne alternative za kapsule vitamina B 12, ovdje se spominju samo 2 primjera: B&K Nutripharm B 12 kapsule, 60 kapsula za nešto manje od 12 eura, preporučuje se unos 1 kapsule dnevno (sadrži 3 μg vitamina B 12). Dnevno košta oko 20 centi. Također čista kapsula (po Medico) vitamin B12, 90 kapsula od 500 svaki μg za 18 eura.
Dnevni trošak oko 20 centi. Brojni su i pripravci koji sadrže nekoliko vitamini od kompleks vitamina B. Mogu se kupiti bez recepta u ljekarnama ili ljekarnama.
Glavna razlika između Vitasprinta i ostalih pripravaka je - osim cijene - što se reklamira visoka doza vitamina B 12. Za sada, međutim, nema dokaza da tako visoke doze donose koristi, iako proizvođač obećava znatno više energije nakon što ih uzme. Kao što je već gore opisano da tijelu nije potrebno više od 3 μg vitamina B 12 na dan, studije će pokazati može li visoka doza vitamina B 12 zapravo povećati energiju.
