Konzervativna terapija
Zavoj služi za stabilizaciju i zaštitu koljena te za olakšavanje koljena bol. Budući da stabilnost može biti ograničena nakon puknuća unutarnjeg ligamenta ili kako bi se spriječilo napredovanje rupture, treba nositi zavoj kad je koljeno pod stresom. Zavoj se također koristi nakon kirurške terapije za stabiliziranje i imobilizaciju koljena.
Pritisak koji zavoj vrši na zglob koljena promiče krv cirkulaciju u koljenu, što također podržava zacjeljivanje. Važno je da zavoj dobro leži na koljenu, inače se ne daje stabilizacijski učinak zavoja. Više o ovome:
- Zavoj za koljena
Ortoza je pomoćno sredstvo koje se koristi za stabilizaciju, imobilizaciju i ublažavanje pritiska u zglob koljena ozljede.
Ortoza se može koristiti tijekom konzervativne terapije kao potpora procesu ozdravljenja ili nakon operacije za sprečavanje zglob koljena od prevelikog opterećenja nakon operacije. Ortoze mogu ponuditi posebno aktivnim ljudima mogućnost lakšeg kretanja tijekom faze zacjeljivanja. Ortozu propisuje liječnik, a zatim je izrađuje ortopedski tehničar.
Također je važno - kao i kod aparata za koljeno - da ortoza stane tako da je zajamčena stabilnost u koljenu. Tapiranjem koljena s kineziotapesima u slučaju puknuća unutarnjeg ligamenta također se može koristiti kao podrška konzervativnoj (nekirurškoj) ili kirurškoj terapiji. Ovdje traka služi za stabilizaciju koljena poput zavoja ili ortoze. Nadalje, krv cirkulacija u koljenu može se potaknuti, tako da se potiče zacjeljivanje. Važno je da se snimanje vrši prema ispravnim uputama i da se slijedi ova uputa.
fizioterapija
Fizioterapija se smatra konzervativnom terapijom u liječenju rastrganih unutarnjih ligamenata u koljenu. Budući da se ovaj ligament u većini slučajeva ne liječi kirurški, fizioterapija je od velike važnosti i može se smatrati standardnom terapijom. Međutim, ako se mora operirati rastrgani unutarnji ligament, nakon operativne rehabilitacije slijedi fizioterapija, tako da se fizioterapija ne koristi samo kao potpuno samostalni terapijski pristup, već i u kombinaciji s kirurškim liječenjem.
Primarni cilj fizioterapije u oba slučaja je stabilizirati zglob koljena i pozitivno utjecati na proces ozdravljenja. Kako se povećava težina ozljede unutarnjeg ligamenta, tako se povećava i nestabilnost u koljenu. Stoga, ovisno o težini rastrganog unutarnjeg ligamenta, posebna pažnja mora se obratiti obnavljanju stabilnosti.
Obuka noga mišići su posebno pogodni za ovu svrhu. Jačanjem mišića može se stabilizirati zglob koljena i podržati vođenje ligamenata. Aspekt nakupljanja mišića posebno je važan ako je operacija prethodno izvedena i u okolini noga mišići su atrofirali, odnosno povukli se, zbog dugotrajne imobilizacije koljenskog zgloba.
Da bi se osigurala dovoljna stabilnost, mišićni aparat se prvo mora obnoviti kroz trening. U Dodatku, noga trening mišića važan je s preventivnog stajališta. Jednom kad dođe do puknuća unutarnjeg ligamenta, povećava se rizik od ozljeda.
Iz tog razloga mišiće treba ojačati kako bi mogli apsorbirati i nadoknaditi naprezanje ili snažne učinke sile na zglob koljena, točnije na unutarnji ligament. Pored treninga za izgradnju mišića, fizioterapija uključuje vježbe za kretanje i koordinacija. Pacijenti također prolaze neku vrstu treninga za podizanje svijesti o opasnim pokretima i izbjegavanje nepovoljnih obrazaca kretanja.
Svi članci iz ove serije:
