Tlačna terapija je obično poznat kao sastavni dio medicinskih tretmana za bolesti vena. Ali sve se češće vide sportaši kako nose kompresijske čarape za vrijeme vježbanja. Ali kompresijske čarape može se primijetiti i tijekom utrka i maratona. Nema sumnje, neće svi ovi sportaši patiti od venskih bolesti. Ali zašto su kompresijske čarape toliko popularne među sportašima? A kakve su učinke čarape dizajnirane da postignu po želji?
Sport sa kompresijskim čarapama
Širi se novi trend u sportu. Ali ovaj put to nije novi sport, već ortopedsko pomagalo koje uzima maha. Očito nadahnut vrhunskim sportašima, koji već koriste kompresijske čarape na treninzima, a također i na natjecanjima već nekoliko godina, popularnost čarapa raste i među rekreativcima.
U medijima i na internetskim forumima uvijek iznova možete čuti i pročitati da upotreba kompresijskih čarapa u sportu može dovesti do mogućeg povećanja performansi. Na prvi je pogled u to teško povjerovati, jer kompresijske čarape neizbježno podsjećaju na pomoćne čarape u doba bake. Ali izgled nije sve. Kompresijska čarapa već se dokazala s mnogim učincima u medicinskom segmentu i uspješna je komponenta u liječenju u vena područje.
Za prevenciju pauk vene i varikozne vene, nošenje čarapa vrlo je popularno, posebno tijekom dugih letova ili tijekom trudnoća i moguća dodatna voda formacija u nogama. Ali i u sportu kompresijske čarape pokazuju učinak.
Kompresijske čarape podržavaju regeneraciju
Kroz kompresijsku čarapu vrši se lokalni pritisak na gležanj. Ovaj pritisak uzrokuje vena promjer suziti. Suženje dopušta krv teći brže, smanjujući rizik od stvaranja krvnih ugrušaka. Tekućina iz tkiva sada se može ponovo apsorbirati u vene, ali se također može lakše odvoditi. Kao rezultat, noge ne mogu toliko oticati, voda zadržava se spriječeno, a noge se osjećaju puno puta lakše nego što bi to činile bez nošenja kompresijskih čarapa tijekom napora.
Još jedna prednost je ta krv teče bolje zbog pritiska kompresijske čarape. To također omogućuje više hranjivih sastojaka i kisik da se prevezu do mišića. The kisik Razina mišića može povećati aktivnost, zbog čega se također kaže da nošenje kompresijskih čarapa povećava performanse, ako ih ima.
Kompresijske čarape: stručnjaci se ne slažu oko učinka
Međutim, ovo je često raspravljana tema među stručnjacima. Međutim, nesporno je da gležanj zglobova stabiliziraju se nošenjem kompresijskih čarapa, što može minimizirati rizik od tipičnih ozljeda u sportovima, poput uvrtanja gležnja ili kidanja mišićnih vlakana. Osim toga, kompresijske čarape prikladne su za regeneraciju mišića.
Kompresijske čarape podijeljene su u četiri različite klase. Ovisno o klasi, oni imaju drugačiji materijal koji može vršiti različit pritisak na gležanj. Za upotrebu u sportu, mnogi su proizvođači ortopeda proširili svoj asortiman kompresijskih čarapa i nude vlastite sportske čarape posebno za sport. Međutim, mora se paziti da kompresijske čarape odgovaraju noga ispravno.
U trgovinama medicinskom opremom mjere se noge, a zatim se odabere prava čarapa. Jer samo ako i kompresijska čarapa ima točno mjesto na noga, mogu se postići željeni učinci.
