Koji je najbolji način spavanja s prijelomom ključne kosti?
Spavanje s fraktura klavikule je često vrlo neugodno, posebno u početku, jer svaki mali pokret boli. Međutim bol s vremenom popušta. Pogođeni često smatraju ugodnim ako je uzglavlje malo podignuto, a jastuk se stavi ispod ruke zahvaćene strane.
Na taj je način ruka meko poduprta, tako da se rame, a time i ključna kost opuštaju i rasterećuju. Kako točan položaj spavanja u konačnici izgleda, razlikuje se od osobe do osobe. Važno je samo da rame nije tijesno ili napeto i da zahvaćeni ne leže izravno sa strane ramena.
Hoće li propisani Gilchrist zavoj ili ruksak ostati na mjestu tijekom noći, slobodno se može odlučiti. Ako se i dalje nosi, pacijenti bi trebali osigurati da je to dovoljno krv cirkulacija je zajamčena. Ako je zavoj pretijesan, posuđe i živci mogu biti stisnuti u određenim položajima spavanja.
Koliko dugo nakon toga nisam sposoban za rad?
Ukupno vrijeme zacjeljivanja a fraktura klavikule je oko 6-8 tjedana. Pacijenti se u to vrijeme obično stavljaju na bolovanje, jer rame mora biti zaštićeno. U tom je razdoblju propisana fizioterapija.
Koliko se izdaje bolonica ili nesposobnost za rad nakon ovih 6 tjedana ovisi o profesiji. Uredski posao obično se može nastaviti nakon 8 tjedana. U slučaju fizički zahtjevnih zanimanja, nesposobnost za rad može se produžiti na 12 tjedana.
Koliko dugo ne bih trebao vježbati?
Pacijenti bi trebali napraviti dovoljne pauze od sportskih aktivnosti kako bi klavikuli imali dovoljno vremena da u potpunosti zacijeli. Sve dok se Gilchrist zavoj ili ruksak nose prva 3-4 tjedna, ne smije se baviti sportom. Nakon toga treba provesti fizioterapiju kako bi se ponovno mobiliziralo i ojačalo rame.
Nakon toga, ukupno vrijeme zacjeljivanja je oko 6-8 tjedana, možete ponovno početi s laganom sportskom aktivnošću. Biciklizam, brdski biciklizam ili borilačke vještine mogu se nastaviti najranije nakon pola godine. Ponekad se čak preporučuje povratak kasnije, nakon 8-9 mjeseci, jer je ključna kost izuzetno opterećena tijekom ovih sportova. Koliko dugo nakon a fraktura klavikule ne smije se baviti sportom, ovisi o vrsti sporta.
Trajanje frakture klavikule
Ovisno o težini prijelom, vrijeme potrebno za oporavak također varira. U slučaju prijeloma koji se liječe konzervativno, potrebno je oko 8 tjedana do gotovo potpunog oporavka. U prvih 4-6 tjedana mora se nositi zavoj, nakon čega je indiciran fizioterapeutski tretman.
Nošenje zavoja ograničava pokretljivost, a time i svakodnevne aktivnosti, ali nakon toga se u većini slučajeva može očekivati zadovoljavajući iscjeljujući rezultat. U slučaju kirurških zahvata, dobra stabilnost osigurava se umetanjem implantata brzo nakon operacije. Implantati se razlikuju u pitanju kako ostaju u tijelu. Neki mogu - ovisno o odluci pacijenta - ostati u tijelu, drugi se moraju ukloniti nakon nekoliko tjedana. U svakom slučaju, primjenjuje se da prijelom klavikule može biti već pod konzervativnom terapijom
- Vrlo dobra stopa oporavka i
- Ima nisku stopu komplikacija.
