Prevencija nabora
Stvaranje bora samo po sebi ne može se izbjeći, jer je to prirodni proces starenja kože. Međutim, svi čimbenici koji ubrzavaju stvaranje bora mogu se dodatno smanjiti liječenje bora, tako da se bore ne stvaraju tek kasnije. 3. spriječiti bore vježbanjem i mahaničkim stresom: Tko vjeruje da odmor i zaštita mišića (mišići lica) također smanjuje bore je u zabludi.
Redoviti pokreti i vježbe mišići lica također dovode do manje brzog napretka stvaranja bora. Među redovitim vježbama koje treba izvoditi su brojne napetostiopuštanje vježbe, koje s jedne strane promiču krv cirkulaciju kože, a s druge strane trenirajte elastičnost površine kože. 4. prevencija bora prehranom: način života također ima značajan utjecaj na stvaranje bora.
Dakle, uz dovoljan unos tekućine, minimiziranje konzumacije alkohola i izbjegavanje pušenje je neophodno za sprečavanje bora. Toksini uneseni u tijelo ne samo da dovode do blijede, sive boje kože, već i do bržeg i intenzivnijeg stvaranja bora. Uravnotežen dijeta s malo šećera, puno povrća i voća te malo mesa također može spriječiti ranije starenje kože.
5. spriječite bore tjelesnim vježbanjem: Uravnoteženo tijelo ne stari tako brzo. To je uočljivo i kod starenja kože. Većina liječnika preporučuje redovito vježbanje od 30 minuta dnevno.
To ne moraju biti natjecateljski sportovi. Hodanje, penjanje stepenicama ili svjetlost trčanje može doprinijeti smanjenom starenju tijela kao i plivanje. Ostaje za vidjeti jesu li brojni kozmetički proizvodi u ponudi koji imaju za cilj spriječiti ranije starenje kože (protiv starenja), isporučiti ono što obećavaju.
Nema studija i nema dokaza za takve liječenje bora. Nadalje, ne treba zaboraviti da cjelokupno protiv starenja industrija nije neznatan ekonomski faktor.
