Kako mogu spriječiti yo-yo efekt tijekom terapijskog posta?
Povećanje se ne može izbjeći, posebno nakon prestanka stvrdnjavanja, ako opet dođe do čvrste hrane, a prije svega ugljena hidrata. Voda koja je prije toga napustila tijelo s Glykogenspeicherom iz jetra i mišića, ponovno se pohranjuje i taloži se na uravnotežiti. Budući da je za nekoliko dana isušivano premalo kalorija bili spašeni kako bi postigli ozbiljan trajan gubitak kilograma, Abnehwillige će biti brzo razočaran.
Tko uzme nakon završetka socijalne skrbi skrojene još više energije nego što joj zapravo treba, čak se i dalje dodatna težina može povećati. Ovdje također treba ponovo naglasiti da lijek za usitnjavanje nema za cilj prvenstveno prihvaćanje težine! Međutim, može vam pomoći da započnete zdrav način života i promijenite prehrambene navike.
Kritika terapijskog posta
Točka kritike na Diätu je početak: "Cinders" od onih koje tijelo pomoću lijeka za socijalno uklanjanje koji se oslobađa znanstveno nisu dovoljno definirani i dokazani. Proizvodi razgradnje i zagađivači iz metabolizma izlučuju se sa zdravom funkcijom bubreg i jetra također s normalnim načinom života. Unatoč tome, postoje brojne reference na pozitivne učinke liječenja usitnjavanjem socijalne skrbi.
Posebno bi se prelazak na zdrav tjelesni svjesni zdrav način života trebao pozitivno procijeniti. Međutim, često je pogrešno shvaćeno svrha uskraćivanja socijalne skrbi. Tko ima potrebu, veliku težinu u kratkom vremenu izgubiti i trajno zadržati, bit će razočaran.
Samo uravnotežen dijeta a dovoljna tjelovježba ili sportska aktivnost koja stvara kalorijski deficit može dugoročno smanjiti i stabilizirati težinu. Osim toga, izvorni terapeutski post ne samo da se svodi na pročišćavanje tijela, već bi trebao biti i vrijeme duhovnog iskustva. Stoga je pogubljenje u svakodnevnom životu teško i ne donosi možda rezultate, koje si netko može obećati iz cjelovitog lijeka za usjecanje.
