Što su "uravnotežena prehrana"?

Većina ljudi pomisli na oskudnu hranu i mršavljenje kada čuje riječ "dijeta". Međutim, obično se misli na prehranu koja je prilagođena specifičnim tjelesnim potrebama. Tko treba ići na takvu dijetu? Uravnotežena prehrana razvijena je za ljude koji imaju posebnu potrebu za unosom hranjivih tvari i energije jer ... Što su "uravnotežena prehrana"?

Kako mogu spriječiti yo-yo efekt tijekom terapijskog posta? | Lijek natašte

Kako mogu spriječiti yo-yo učinak tijekom terapijskog posta? Posebno nakon završetka stvrdnjavanja obloga, ako se ponovno uhvati kruta hrana, a prije svega hidrati ugljena, povećanje se ne može izbjeći. Voda, koja je prethodno napustila tijelo s Glykogenspeicherom jetre i mišića, ponovno se skladišti i taloži na ... Kako mogu spriječiti yo-yo efekt tijekom terapijskog posta? | Lijek natašte

Lijek natašte

Sinonim terapijski post, dijeta, prehrana, mršavljenje Što je terapijski post? Izvorna svrha terapijskog posta je "detoksikacija" i "pročišćavanje" tijela te služi regeneraciji tijela i uma, a ne mršavljenju. Zagađivači koji se nakupljaju u tijelu zbog nezdravog načina života, okoliša i metabolizma, tzv. Lijek natašte