"Položaj psa" Pomaknite se u četveronožni položaj. Leđa neka budu ravna. Jedan noga je savijen iz ovog položaja, raširen bočno i prema gore.
Pazite da se zdjelica ne miče previše. Polako pomaknite noga natrag u početni položaj. Ponovite ovaj pokret 15 puta s ukupno 3 dodavanja po boku. Nastavite sa sljedećom vježbom
