“Mačja grba - viseći trbuh” Početni položaj je četveronožni stalak. Ruke su ispružene u visini ramena. Sada pritisnite gornji dio tijela prema gore što je više moguće.
Brada se vodi do grudi. Iz ovog položaja nagnite zdjelicu prema naprijed i podignite glava u vrat tako da napravite šuplja leđa. Izvedite ovaj pokret 2 puta sa po 15 ponavljanja. Nastavite sa sljedećom vježbom
