Bol
An ISG sindrom (= sindrom sakroilijačnog zgloba) je nadvišenje sakroilijačnog zgloba koji povezuje donju kralježnicu sa zdjelicom. The ISG sindrom može dovesti do ozbiljnih bol i ograničenja kretanja za pogođene osobe. Fizioterapeutski tretman u većini slučajeva može pružiti olakšanje.
Ako fizioterapeut utvrdi da je uzrok nelagode doista nadvišenje sakroilijačnog zgloba, sakroilijačni zglob prvo se vrati u ispravan položaj. To bi trebali izvoditi samo posebno obučeni i iskusni fizioterapeuti ili liječnici. Nakon toga, tjelesna aktivnost važan je čimbenik olakšavanja bol i sprečavanje recidiva.
Korištenje električnih romobila ističe bol u IGS sindrom se obično javlja kod napadaja u donjem dijelu leđa, posebno kada zahvaćena osoba izvrši određeno uvijanje i istezanje pokreti gornjeg dijela tijela. Bol je obično bočna od kralježnice i može zračiti prema preponama ili bedro. U većini slučajeva primijeti se blago poboljšanje boli kad pogođena osoba ostane u pokretu.
Oboljeli često miješaju bol s boli koju uzrokuje hernija diska. Razlika koja se također koristi za postavljanje dijagnoze je ta da palpacija pojedinih tijela kralješaka u ISG sindrom ne uzrokuje bol. Bol potječe samo iz sakroilijačnog zgloba.
Kod ISG sindroma, pogrešno naprezanje često je pokretač problema. Zbog nepravilnog držanja, receptori za bol u sakroilijačnom zglobu sve se više aktiviraju, što onda uzrokuje bol zbog upale. Važno je da se ISG sindrom liječi što je prije moguće kako bi se spriječio kronični razvoj simptoma boli. Stoga je važna točka fizioterapeutskog tretmana također korekcija nepravilnog držanja i jačanje muskulature, tako da zglob ostaje stabilan. Članci "Fizioterapija protiv bolova u kuku" i "Vježbe za ukošenu zdjelicu" također bi vam mogli biti zanimljivi u ovom pogledu
Trajanje
Simptomi ISG sindroma obično nestaju nakon nekoliko dana ako se liječenje provede odmah, tako da se oboljeli mogu ponovno kretati bez boli. Međutim, to se može odgoditi ako pacijenti već pate od drugih bolesti kralježnice ili su vrlo pretežak. Trudnice također mogu i dalje osjećati bol zbog trudnoća, jer uzrok klizanja sakroilijačnog zgloba još nije uklonjen.
Ipak, čak i nakon što bol popusti, pogođeni bi se još neko vrijeme trebali suzdržavati od napornih sportskih aktivnosti. Kad sakroilijačni zglob isklizne iz stabilnog položaja, oboljele osobe to obično primijete izravno kroz pucnjavu, a nastavak sportskih aktivnosti isprva se ne smije razmatrati. Iako je kretanje zapravo korisno za proces ozdravljenja kod ISG sindroma, sa sportskim aktivnostima treba prekinuti.
To se posebno odnosi na sportove koji uključuju nagle zaustavljanje i promjenu smjera, jer predstavljaju dodatni stres na sakroilijačnom zglobu. Nakon smirivanja akutne boli pacijenti mogu započeti s laganom mobilizacijom, istezanje i vježbe za jačanje kako bi se ojačali mišići oko sakroilijačnog zgloba i spriječilo njihovo ponovno iskliznuće. Sportovi koji su jednostavni za zglobova, kao što su planinarenje, plivanje ili nordijsko hodanje, također se može vježbati kako bi se ostalo u pokretu. Nakon 2-3 tjedna kontaktni sportovi poput nogometa, košarke ili rukometa mogu se polako nastaviti. Ipak, ima smisla nastaviti redovito raditi vježbe koje je naučio fizioterapeut, tako da zglob ostaje stabilan i mogu se isključiti daljnje ozljede.
