Jesu li e-cigarete štetne ili ne?
Trenutna situacija studija još uvijek je previše oskudna da bi se moglo točno procijeniti koliko su e-cigarete štetne za zdravlje. Konkretno, još se ne može sa sigurnošću reći kakvu dugoročnu štetu zdravlju može imati konzumacija e-cigareta. Proizvodi nisu dovoljno dugo na tržištu za to.
Ali nisu bezopasni – oko toga se već slažu znanstvenici i stručnjaci.
Otrovna para
Većina tekućina sadrži nikotin, koji oštećuje srce, mozak i pluća. Također potiče razvoj raka. Iako je alkaloid u Njemačkoj ograničen na 20 miligrama po mililitru kao tekući aditiv, to ne mijenja štetne učinke na zdravlje.
Znanstvenici daljnju štetu zdravlju uzrokovanu e-cigaretama pripisuju kemikalijama kao što su glicerin i propilen glikol. Kao dodaci hrani E 1520 i E 422, oni su bezopasni. Pod utjecajem topline, međutim, stvaraju aldehide kao što su formaldehid i akrolein, koji su otrovni u većim koncentracijama.
To znači da ni e-cigarete bez nikotina nisu bezopasne.
Što se tiče oksidativnog stresa, upale i funkcije endotela, čak bi mogle biti štetnije od e-cigareta s nikotinom.
E-cigarete – fizičke posljedice
E-cigarete imaju višestruke štetne učinke na tijelo:
Učinci na respiratorni trakt
Nikotin iz e-cigareta također ima dugoročne učinke na pluća. Otežava samočišćenje dišnih puteva. Kao rezultat toga, kašalj tipičan za pušače može se pojaviti i kod korištenja e-cigareta: tako se pluća pokušavaju riješiti zagađivača koji se nakupljaju.
Vaping također oštećuje pluća, prema trogodišnjoj američkoj longitudinalnoj studiji. U usporedbi s nepušačima, korisnici e-cigareta imaju 3 puta veći rizik od bolesti dišnog sustava kao što su kronični bronhitis, astma, emfizem i KOPB. To se također odnosilo na korisnike koji prije nisu pušili.
Međutim, za korisnike cigareta rizik je bio 2.6 puta veći nego za nepušače i stoga je bio dvostruko veći.
Učinci na srce i krvne žile
Čak je i jedna epizoda vapinga (jednokratna uporaba e-cigarete) dovoljna da ubrza broj otkucaja srca, ukruti arterije i oslabi funkciju endotela. Potonji je stanični sloj na unutarnjoj strani krvnih žila koji je odgovoran za njihovo širenje i sužavanje te također kontrolira upalu i procese zgrušavanja krvi.
Prema nedavnim studijama, konzumacija e-cigareta povećava rizik od
- srčani udar (oko trećine),
- koronarna bolest srca (za oko četvrtinu) kao i za
- moždani udar i
- vaskularne okluzije.
E-cigarete i rak
E-cigarete potiču kožne probleme i alergije
Budući da para ima svojstvo privlačenja molekula vode u svojoj okolini, e-cigarete mogu uzrokovati probleme s kožom kao što su suho perutanje ili crvenilo i isušiti usta. Sastojci u tekućinama također mogu izazvati alergije.
Smrti u SAD-u
U SAD-u su se nakon konzumiranja e-cigareta dogodile brojne neobjašnjive bolesti pluća, pa čak i smrtni slučajevi.
Vjeruje se da je uzrok acetat vitamina E – uljasta tekućina dobivena iz vitamina E koja može biti opasna kada ispari zbog svoje molekularne strukture. Proizvodi koji sadrže opojni aktivni sastojak kanabisa THC također su navodno igrali ulogu.
Jesu li e-cigarete zdravije od duhanskih cigareta?
Mnogi se pušači nadaju da će smanjiti svoje zdravstvene rizike prelaskom na e-cigarete. Zapravo, samo konvencionalne cigarete sagorijevaju duhan. Dim sadrži brojne kancerogene, otrovne tvari koje predstavljaju rizik od bolesti i smrti.
To ne postoji kod e-cigareta. Tekućina isparava na nižim temperaturama, tako da se ne razvijaju zagađivači izgaranja. Zbog toga stručnjaci smatraju da su e-cigarete "vjerojatno manje štetne" od normalnih duhanskih cigareta - ali to se odnosi samo na rizik od raka.
Međutim, njihova para sadrži dovoljno drugih opasnih tvari koje mogu štetiti tijelu.
E-cigarete također stvaraju ovisnost!
Pomažu li vam e-cigarete da prestanete pušiti?
Možda da – barem u početku. U britanskoj studiji objavljenoj početkom 2019., 18% ispitanika koji su se oslobodili dima s e-cigaretama i dalje su bili "apstinenti" nakon godinu dana, u usporedbi sa samo 9% korisnika proizvoda koji zamjenjuju nikotin (flasteri, žvakaći guma, itd.).
Međutim, Savezni centar za zdravstveno obrazovanje "ne preporučuje e-cigarete kao sredstvo za prestanak pušenja". Osobito kada netko pokuša prestati pušiti uz pomoć tekućina koje sadrže nikotin, osnovna ovisnost o nikotinu ostaje.
Ne mijenjaju se ni navike povezane s pušenjem. Stoga postoji velika vjerojatnost povratka na normalne cigarete.
Jesu li e-cigarete uvod u pušenje za mlade ljude?
Isparivači tekućine popularni su među mladima. Liječnici upozoravaju da bi e-cigarete mogle postati nova "droga ulaza", jer ih je lako konzumirati i rano zavole mlade ljude. Osim toga, američka studija pokazuje da su voćni i slatki okusi tekućina posebno privlačni mladima.
Iz tog je razloga u Njemačkoj 2016. godine na snagu stupio novi Zakon o zaštiti mladih, koji zabranjuje prodaju e-cigareta mladima mlađima od 18 godina. Međutim, tek treba vidjeti potiču li e-cigarete mlade ljude na pušite više. Uostalom, prema nekim znanstvenicima, zašto bi netko tko je navikao na slatke okuse prešao na gorke duhanske cigarete?
E-cigarete i trudnoća
Smatra se sigurnim da mlade majke mogu prenijeti nikotin na svoju djecu putem majčinog mlijeka. Prenose li dojenjem i štetne tvari u tekućinama bez nikotina iz e-cigareta na dijete, još nije razjašnjeno. Međutim, ako želite biti sigurni, trebali biste izbjegavati e-cigarete tijekom trudnoće i dojenja.
Je li i pasivno ciparenje štetno?
E-cigarete su nezdrave – čak i ako sami ne vape. Jedva da postoje (smislene) studije na temu "pasivno ciparenje". Međutim, istraživanje bavarskog Državnog ureda za zdravlje i sigurnost hrane pokazalo je da se kancerogene i alergene čestice mogu otkriti u zraku u prostoriji u kojoj su se e-cigarete isparavale dva sata.
Za astmatičare, "pasivno vaping" može pogoršati simptome i možda izazvati napade ako udišu paru iz e-cigareta.
Dugotrajno udisanje para e-cigareta povećava rizike, posebno za djecu i trudnice.
Kako rade e-cigarete?
Postoje različite vrste e-cigareta koje ponekad više-manje izgledaju kao "prave" cigarete. No, osim izgleda, svi rade na sličan način: unutar tijela nalazi se spremnik u koji korisnik ulijeva tekućinu, kao i isparivač na baterije. Ovo je grijaći element koji zagrijava tekućinu i isparava je.
Sastojci e-cigareta
Ovisno o svom sastavu, tekućina za e-cigarete sadrži različite sastojke. Nosiva tvar je obično propilen glikol ili glicerin. Ove dvije tvari smatraju se sigurnima kao dodaci hrani (E1520 i E422). Kada se zagrijava, međutim, mogu nastati formaldehid i akrolein, koji su u većim koncentracijama otrovni.
Nikotin se često dodaje u tekućinu, ponekad ne. Nekim se tekućinama dodaju arome, primjerice jabuka, cimet ili vanilija. Iako svi sastojci moraju biti označeni u EU, mnoge tvari mogu se jednostavno tretirati kao „okusi” bez detaljnijeg opisa onoga što se iza njih krije.
Otrovni sastojci u tekućinama
- Nikl
- srebro
- aluminijum
- Diacetil i pentandion (obojica mogu izazvati upalu bronha, npr. tzv. kokičasta pluća)
Razlika između e-cigareta i grijača duhana
Osim e-cigareta, postoje i tzv.grijači duhana. Oba izgledaju slično, ali im je princip rada drugačiji: tekućina se zagrijava i isparava u e-cigareti. Ponekad sadrži nikotin, ali ne i duhan. Korisnik stavlja štapić duhana u grijač duhana i zagrijava ga.
Oba proizvoda imaju jednu zajedničku stvar: do danas je bilo samo nekoliko neovisnih studija o potencijalu rizika. Može se samo pretpostaviti da ni grijači duhana ni e-cigarete nisu zdravi kratkoročno, a prije svega dugoročno.
