Uvod
Što se može učiniti grkljan bol uvijek ovisi o uzroku boli. Često bol je uzrokovana virusnom upalom ili iritacijom suhog zraka ili onečišćujućih tvari u zraku. Kao pravilo, grkljan bol ne treba liječiti liječnik, jer su uzroci obično bezopasni.
Kućni lijekovi
Pa što možete učiniti kod kuće kako biste ublažili neugodno bol? Najvažnija mjera je svesti govor na minimum kako ne bi iritirao grkljan još dalje. Ako ima pritužbi u grlo, pacijenti često šapuću kako bi navodno poštedjeli glas, ali to je još štetnije od uobičajenog govora i stoga ga treba izbjegavati pod svaku cijenu.
Tvari koje iritiraju dišni puti zbog toga grkljan čak i više, također treba izbjegavati. Tu prije svega spadaju alkohol i duhanski dim, ali i suh i prašnjav zrak. Osim suhog zraka, koji je često prisutan u klimatiziranim sobama, treba izbjegavati i prehladan ili pretopao zrak.
Postavljanjem vlažne krpe na grijač ili malim posudama za vodu na prozorskoj dasci, vlažnost u sobi može se povećati, čime se suzbija suhoća grkljan, bol u grkljanu često uzrokuje previše suh grkljan, pa grkljan treba održavati vlažnim pijući puno vode. Uz to se na i vlažni i vrući oblozi mogu stavljati vrat.
Nadalje, čovjek može aktivno raditi nešto protiv bolova u grkljanu pomoću pare udisanje. Možete koristiti posebne udisanje mješavine različitih biljaka kao što su nana, kadulja, kamilica i eukaliptus ili jednostavno slanu vodu, koju možete kupiti na primjer u ljekarni. Alternativno, možete koristiti i razna esencijalna ulja za udisanje, koji djeluju umirujuće na sluznicu. Osim udisanja, ove se tvari mogu isporučiti i u obliku slatkiša ili čajeva. Kao i već opisane mjere, slatkiši vlaže dišni put, ali dodatno pružaju korisno povećanje u slina proizvodnje.
