Sinonim
Nadutost = nadimanjeGore bol u trbuhu je česta pojava. Oni mogu imati vrlo različite uzroke. Nadutost mogu biti odgovorni za bol u gornjem dijelu trbuha, između ostalog. Prilikom pronalaska uzroka gornjeg bol u trbuhu, važno je obratiti pažnju na to kada se bol javlja (nakon / prije jela), gdje se nalazi (više lijevo, u sredini ili s desne strane), javlja li se iznenada ili traje li dulje vrijeme od vremena. Kvaliteta bol (ubadanje, pritiskanje, tupo) također može biti važan trag za određivanje okidača boli.
Uzroci
Čest uzrok gornjeg dijela bol u trbuhu is nadutost. To su obično uzrokovane gutanjem hrane. U principu, hrana koja potiče nadimanje uključuje: hranu bogatu vlaknima, sirovo povrće i mahunarke (grah), hranu bogatu sorbitolom (kao zamjena za šećer u bezalkoholnim pićima, žvakaće gume, Itd
), šparoga, razne vrste kupus i šljive. Inače, postoje i pojedinačno nepodnošljive namirnice koje mogu uzrokovati nadimanje i tako bol u gornjem dijelu trbuha. U ovom slučaju može biti korisno isprobati o kojoj se hrani radi u dogovoru s liječnikom i izostaviti ih određeno vrijeme.
Ako to dovodi do poboljšanja nadutosti, treba provjeriti može li se ukloniti iz dijeta u budućnosti. Treba napomenuti da se hranjive tvari kod izostavljanja hrane u najboljem slučaju zamjenjuju drugim ekvivalentom. To je najbolje učiniti u dogovoru s liječnikom.
Pomoću dnevnika prehrane često je lakše otkriti koja bi hrana mogla biti odgovorna za neugodnu i bolnu prekomjernu proizvodnju plina. Važno je i „kako“ je hrana unesena. Ako se hrana pojede prebrzo, često se „proguta“ puno zraka koji dijelom dospije u crijeva. Nadalje, moraju se razmotriti alergije / netolerancije na hranu (vidi podtočku Proljev).
