Bikini dijeta
Bikini dijeta kao što je mješovita prehrana oblik prehrane koji naglašava vegetarijansku mješovitu prehranu. Nudi razumnih 1500 kcal dnevno. Naglasak je na Fatburneru - hrani.
Primjerice, preporučuje se popiti espresso nakon svakog obroka, jer se kaže da se to povećava sagorijevanje masti. Treba imati na umu da previše kave (više od 750 ml dnevno) ometa apsorpciju kalcijum u crijevima. Dodaci prehrani preporučuju se (cink, karnitin). Najprikladnije za ljude koji već imaju normalnu težinu, žele postići svoju osobnu idealnu težinu i izgubiti vrlo malo kilograma.
Svi članci iz ove serije:
