Što mogu učiniti da ubrzam proces zacjeljivanja u gipsu?
Dobra imobilizacija je vrlo važna u skafoidan prijelomi. Iz tog razloga treba također pripaziti da se zaštiti pogođena ruka kada a gips primjenjuje se cast. Čak i ako bol u ručni zglob popusti, ne treba nositi teške terete ožbukanom rukom.
Također je važno ne koristiti palac zahvaćene strane ako je moguće. Pogotovo odmah nakon skafoid prijelom i na početku terapije još uvijek može doći do jakog oticanja na području ručni zglob. Stoga je poželjno dovoljno ohladiti i podići ožbukanu ruku.
Na ovaj način krv bolje teče iz ozlijeđenog područja, a ispod gipsa je manje oteklina. Tijekom faze zacjeljivanja trebali biste izbjegavati teške tjelesne aktivnosti i sport. Iako se ozlijeđena ruka možda neće koristiti.
Ako se posebno snažno potakne cirkulacija, to može uzrokovati oticanje i bol u zahvaćenim ručni zglob. Uz to, nije moguće pranje ispod gipsa, zbog čega je i pitanje higijene izbjegavanje nepotrebno jakog znojenja. Da biste ubrzali proces zacjeljivanja, preporučljivo je izvršiti vježbe iz fizioterapije savjesno. Oni poboljšavaju zacjeljivanje skafoid, smanjiti oticanje i bol a također podržavaju rekonstrukciju mišića u zapešću u kasnijem procesu zacjeljivanja.
Svi članci iz ove serije:
