Sunce je važno za naše imunološki sustav, za formiranje vitamin D i posljednje, ali ne najmanje važno za naš um. Nije ni čudo što ljeto privlači ljude vani. Međutim, kruže mnoge zablude o pravilnoj uporabi sunca i zaštite od sunca. Važna je zaštita od sunca - to je postalo općepoznato. Ali nije sva mudrost koja kruži istina. Evo popisa za razjašnjavanje uobičajenih zabluda.
1. ponovnom primjenom kreme produžuje se vrijeme zaštite
Lažno. Učinak krema za sunčanje traje samo određeno vrijeme. Odnosno, ponovljenim kremiranjem - korisno posebno nakon kupanja - možete obnoviti zaštitu, ali je ne proširiti. Mišljenje da za sunčanje više nije potrebna zaštita od sunca koža je također pogrešno. Preplanuli ten nudi samo određenu zaštitu od agresivnosti UV zračenje. Preplanula koža stoga također trpi štetu pri izlaganju intenzivnom zračenju - tek posljedice postaju vidljive kasnije, na primjer u obliku preuranjenih starenje kože i starosne mrlje. Usput: ako oboje krema za sunčanje i sprej protiv komaraca uvijek su potrebni, uvijek primijenite krema za sunčanje prvo i (tekući) sredstvo protiv komaraca na vrhu.
2. ne dobivate opekline u hladu
Pogrešno. Rasprostranjeno mišljenje da se ne trebate prijaviti krema za sunčanje u hladu također nije istina. Do 85 posto intenziteta zračenja odražava se pijeskom, voda ili zgrada. A čak ni suncobrani ili oblaci ne blokiraju u potpunosti sunčeve zrake. To je, usput rečeno, razlog zašto se osjetljive osobe opeku na suncu čak i ako cijeli dan provedu na plaži pod kišobranom. Stoga, čak i ako ne izlazite na izravno sunce, morate staviti kremu za sunčanje. Dobra vijest je da možete i preplanuti u hladu - sporije, ali nježnije i ravnomjernije! I još jedan savjet: Tijekom podnevnog razdoblja s posebno intenzivnom sunčevom svjetlošću, najbolje je uopće ne biti vani.
3. sigurni ste u vodi
Nije istina. Istina je upravo suprotno - voda je čak posebno opasan jer površina vode odbija zrake. To može pojačati štetni učinak zraka na dijelove tijela koji gledaju van voda. Pa čak i pod vodom, niste sigurni od sunca - pola metra ispod površine vode, do 60 posto UVB, pa čak i 85 posto UVA zraka i dalje vas stiže. Osim toga, mokro koža opekline brže nego suha koža. Osobito izdajnički: Budući da se koža istovremeno hladi plivanje, često ne primijetite sunce dok vam leđa već nisu crvena. Zbog toga se preporučuje kada koristite vodootpornu kremu za sunčanje plivanje. Vodootporni proizvodi bolje traju i bolje štite kožu klor or morska voda - ali i ovdje se krema za sunčanje mora redovito obnavljati ponovljenim nanošenjem. Za djecu bi se čak i posebne kupaće kostime s UV zaštitom trebali koristiti za prskanje u vodi.
4. odjeća štiti od sunca
Ne! Određene UV zrake također prodiru kroz tekstil. Posebno uske i lagane košulje ili mokra tkanina propuštaju zrake. Na primjer, koža može biti oštećena pod bikinijem svijetle boje izrađenim od tankog materijala. Proizvode za sunčanje stoga također treba nanositi ispod bikinija ili kupaćeg kostima pola sata prije sunčanja. Savjet: Na tržištu su dostupni deterdženti za zaštitu od sunca koji - nakon opetovanog pranja - čine odjeću nepropusnijom za sunce. Također je korisno nositi široku i prilično tamnu odjeću za zaštitu. Posebna odjeća za zaštitu od sunca s a faktor zaštite od sunca od 20 do 40 impregniranih tvarima za sunčanje također je dostupan u trgovinama. I ne zaboravite: Zaštita za glavu i sunčane naočale!
5.Sunblocks pružaju zaštitu tijekom cijelog dana.
Nije istina. Ime je varljivo: krema za sunčanje ne može beskrajno blokirati sunce, već je karakterizirana samo posebno visokom faktor zaštite od sunca (30 i više). Ovdje je opasnost: mnogi se ljudi osjećaju sigurno zaštićenima s njom i zaboravljaju redovito obnavljati kremu za sunčanje i, iznad svega, ravnomjerno je nanositi. 6 činjenica o zaštiti od sunca - sirovi piksel
6. opasna je samo opeklina od sunca
Netočno. Odgovoran za opekotina od sunca su više energije UV-B zrake. Dugovalne UV-A zrake odgovorne su za preplanulost kože, ali i za nju starenje kože i povećanim rizikom od raka kože.Dakle, čak i bez opekotina od sunca, UV zračenje može oštetiti kožu: Što se duže izlažete zračenju, to je veći rizik od trajnog oštećenja. Previše sunca i topline također može dovesti do sunčanica, što se očituje u problemima cirkulacije i mučnina.
7. krema za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom sprječava tamnjenje.
Nije istina. Mnogi ljudi misle da je krema za sunčanje s visokim faktor zaštite od sunca (SPF) sprječava tamnjenje - i umjesto toga koristite proizvode s preniskim čimbenicima. Ali čak i uz jaku kremu za sunčanje možete preplanuti i to nježnije. Visoki SPF štiti od opekotina od sunca i pomaže da vaša preplanulost duže traje.
8. Alergije na sunce dolaze od masnih krema.
Istina, ali samo djelomično! Alergije na sunce imaju vrlo različite uzroke: Droge, mirisi, klor ili slana voda, ali također nasljedna predispozicija može kod osjetljivih osoba izazvati alergijske reakcije na UV-A zrake na sunčevoj svjetlosti. Kreme za sunčanje na bazi ulja također mogu pokrenuti a alergija na sunce i dovesti do takozvane Majorke akne (ili acne aestivalis u tehničkom smislu). Alergije na sunce stoga može uzrokovati krema za sunčanje koja sadrži ulje, ali to ne mora biti. Proizvodi za sunčanje u kreme i emulzija su posebno problematični jer sadrže emulgatori koji promiču alergijska reakcija. U slučaju Mallorce akne, gel za sunčanje s visokom UV-A svjetlosnom zaštitom, bez masnoće i emulgatori, dakle pomaže. Pažnja: također pripazite da proizvodi za njegu kože i proizvodi nakon sunčanja ne sadrže emulgatori. Oni se, naime, mogu prianjati na kožu dulje od 24 sata iu kombinaciji s UV zračenje, dovesti na reakcije netolerancije i kasnije.
9. proizvodi za samotamnjenje štite kožu
Ne! Preplanulost iz tube ne pruža zaštitu od sunčevih zraka, jer samotamnjivači imaju samo kozmetički učinak. Kombiniraju se sa komponentama ljudske epiderme u takozvanom rožnatom sloju i površinu kože pretvaraju u smeđu boju - to ne mijenja sposobnost kože da se zaštiti od sunca.
