Što možete učiniti da se ne prehladite na hladnoći? | Zašto vas prehlada prehladi?

Što možete učiniti da se ne prehladite na hladnoći?

Prilikom boravka vani treba nositi odgovarajuću odjeću. Iznad svega, sredinu tijela treba održavati toplom. Boravak na svježem, premda hladnom zraku kod ljudi je čak koristan za imunološki sustav.

Grijane prostorije, koje su često mjesto boravka tijekom hladnih dana, treba redovito provjetravati kako bi se ograničilo širenje patogena. U tom smislu treba izbjegavati izravan fizički kontakt s prehlađenim osobama. Općenito, zdravo i uravnoteženo dijeta s puno voća i povrća. Uz to, alkohol i pušenje u idealnom slučaju treba izbjegavati, a dovoljno spavanja također može zaštititi od prehlade.

Zašto se prehlada naziva prehlada?

Pojam prehlada ima povijesno podrijetlo. Već u starom Rimu klinička slika grada prehlada bio povezan s boravkom na hladnoći. Koncept prehlada također potječe iz ovog vremena. Pojam se prenosio tijekom mnogih stoljeća, a čak i nakon što je otkriveno da veza između prehlade i prehlade nije u potpunosti točna, taj izraz ostaje uobičajen u svakodnevnom jeziku.