Što možete učiniti u vezi s tim?
Nagnječenje zahtijeva brzu akciju nakon silovitog udara kako bi opseg otekline bio što manji. Prije svega, svaka vrsta sportskih aktivnosti i drugi stres moraju se zaustaviti. The krv protok prema ruci i prst treba smanjiti kako bi se smanjio opseg otekline.
Da biste to učinili, pogođeni prst treba hladiti, po mogućnosti rashladnim sredstvima poput leda ili hladne vode. A kompresijski zavoj hlađenjem, dekongestivne masti primijenjene pod laganim pritiskom mogu dodatno smanjiti oticanje. Na primjer, zahvaćenu ruku treba podići pramenom ruke kako bi se smanjila krv Cirkulacija.
Te mjere općenito vrijede za modrice i poznate su kao PECH pravila (odmor, led, kompresija, visoko pozicioniranje). Ako je potrebno, pacijent treba uzeti bolova, najprikladniji su ibuprofen, Voltaren ili diklofenak. Aspirin ne smije se koristiti zbog svojih krv-razrjeđivački učinak.
Biljni i homeopatski lijekovi može podržati proces ozdravljenja. Nakon akutne faze, otprilike nakon 48 sati, mogu se primijeniti lijekovi koji potiču cirkulaciju krvi, poput topline ili masti za zagrijavanje. Međutim, najvažnija mjera je poštedjeti oboljele prst.
A kompresijski zavoj jedna je od najvažnijih neposrednih mjera u slučaju kontuzije prstiju. The kompresijski zavoj treba smanjiti oteklinu koja se javlja. Ovdje se može pribjeći protuupalnom, dekongestivnom i bol-olakšavajuće masti iz ljekarne.
U akutnoj fazi treba koristiti sredstva za hlađenje poput eukaliptus or nana. Sredstva za zagrijavanje poput kapsaicina pogodna su za kasniju fazu zacjeljivanja. Kao lijek za kućanstvo, arnika cvijeće ukiseljeno u alkoholu pokazalo se učinkovitim, kao i oblozi od kvarka. Zavoje treba mijenjati nakon nekoliko sati.
Pritisni zavoji i oblozi ne samo da djeluju protuupalno i dekongestivno, već se mogu koristiti i za stabiliziranje i zaštitu prsta. Širenje modricnog prsta obično je vrlo bolno, ali također je moguće povezati dodatne prste za potporu. Ako je moguće, povezanu ruku najprije treba podići uz pomoć remena.
Medicinske udlage koriste se za imobilizaciju traumatiziranih udova. Od njih se mogu napraviti gips ili plastični i čvrsti su ili blago fleksibilni. Ako je prst u modricama, moglo bi biti korisno udložiti zahvaćeni prst.
To imobilizira zahvaćeni prst i osigurava dosljedno nanošenje udlage. U većini slučajeva ne zahvaća se samo zahvaćeni prst, već se dodaju i drugi prsti radi stabilizacije. To može otežati svakodnevni život, ali nakon modrica na prstu imobilizacija je glavni prioritet.
