Pažnja na mnogo načina predstavlja važnu funkciju tijela. Utječe na sposobnost preživljavanja ljudi.
Što je pažnja?
Pažnja je okretanje misli prema određenim osjećajima, postupcima, percepcijama ili daljnjim mislima. Pažnja je okretanje misli prema određenim osjećajima, postupcima, percepcijama ili daljnjim mislima. To je zaštitni mehanizam mozak protiv prekomjerne stimulacije vanjskim utjecajima. Razlikuju se fiksacijska i fluktuirajuća pažnja, a svaki oblik je potreban za određene vrste podražaja. Uz to, pažnja se dijeli na slušnu, vizualnu i motoričku prema načinu primanja podražaja.
Funkcija i zadatak
Pažnja ima funkciju usmjeravanja mozak aktivnost na određene podražaje. Evolucijski biološki, to je osiguravalo opstanak čovječanstva. Pažnja usmjerava percepciju na određene podražaje iz okoline, koji se na taj način mogu prepoznati, procijeniti i obraditi. Kao primjer možemo spomenuti lovca iz kamenog doba čija je pozornost usmjerila percepciju na zvuk u gustišu, što je dovelo do uspjeha u lovu. Na isti način, moderna društva zahtijevaju ljudsku pažnju. U mnogim su situacijama važni brza percepcija situacije, njezina procjena i odgovarajući odgovor. Okretanjem percepcije kontroliranim pažnjom, mozak je zaštićen od preopterećenja prekomjernom stimulacijom. Svaki dan mora obraditi mnoštvo vanjskih i unutarnjih podražaja. Kad bi osoba pokušala sve njih istovremeno opaziti, smislene i uredne reakcije više ne bi bile moguće. Pažnja stoga kontrolira percepciju i usmjerava je na važne podražaje ili podražaje koji se u tom trenutku čine važnima. U svakodnevnom životu pažnju privlače samo stvari koje su relevantne za pojedinu osobu. Stoga je moguće da dvoje ljudi u istoj situaciji opažaju potpuno različite stvari: dok jedan promatra lijepe leptire na livadi, drugi uočava prijeteće osinje gnijezdo nekoliko metara dalje u istoj situaciji. Oglašavanje ovu činjenicu iskorištava korištenjem ključnih poticaja za privlačenje pozornosti, koji dokazano privlače pažnju velikog broja ljudi unutar predviđene ciljne skupine i time se primjećuju. Fokusirana pažnja poznata je i pod nazivom koncentracija. Ovdje je percepcija usmjerena specifično na jednu točku, jedan podražaj. U ovoj se situaciji mogu ukloniti svi ostali okolišni podražaji kako bi se analizirao i obradio fokusirani podražaj bez izvora smetnji. Pogotovo u učenje procesi često je od velike važnosti ova usmjerena pažnja. Suprotno tome, fluktuira pažnja. Ovdje se percepcija neprestano kreće od jednog podražaja iz okoline do drugog kako bi brzo shvatila i obradila relevantne podražaje. Ovaj oblik pažnje neophodan je, na primjer, u cestovnom prometu, kada se istodobno dogodi nekoliko relevantnih situacija. Mozak mora u vrlo kratkim intervalima odlučiti koja je od situacija relevantna za nečije postupke i u skladu s tim reagirati.
Bolesti i poremećaji
Mnogo različitih poremećaja može utjecati na pažnju. Uzroci poremećaja pažnje mogu biti bezopasni i lako otkloniti, ali mogu biti i ozbiljni i neizlječivi. Jedan od zapaženih poremećaja koji se odnosi na pažnju je ADHD poremećaj pomanjkanja pažnje. Međutim, to nije poremećaj potpune pažnje. Samo usmjerena pažnja, odnosno produžena koncentracija na određeni podražaj, oslabljen je kod ovog poremećaja. Suprotno tome, fluktuirajuća pažnja je snažno izražena, što dovodi do činjenice da je pažnja pogođene osobe neprestano usmjerena na nove podražaje. Druge bolesti također mogu utjecati na pažnju. U slučaju a udar ili moždano krvarenjena primjer, odgovarajuća područja mozga mogu biti toliko ozbiljno oštećena da više ne mogu kontrolirati pažnju. Oni pogođeni demencija također često pate od poremećaja pažnje. Slično ADHD, oni se očituju nepažnjom i odsutnošću, tj. nedostatkom dugotrajnog koncentracija na određeni podražaj.Oblici poremećaja deficita pažnje mogu se javiti i u depresija. Oni se s jedne strane očituju smanjenom sposobnošću koncentracije, a s druge strane koncentracija pogođene osobe često je ovdje usmjerena na vlastitu unutarnju dilemu. Okretanje od negativnih misli vrlo je teško za ove pacijente, a često je moguće samo uz pomoć stranaca. Među bezopasnijim i otklonjivijim uzrocima poremećaja deficita pažnje je nedostatak vitamini i elementi u tragovima. Konkretno, B vitamini i element u tragovima željezo se često spominju u ovom trenutku. Opskrbljujući tijelo dovoljnim količinama tih tvari, tj. Promjenom u dijeta ili dijetalna dodataka, ovaj oblik deficita pažnje može se lako liječiti, za razliku od onih koje uzrokuje mozak. Niska krv tlak također može negativno utjecati na pažnju zbog smanjenog cerebralnog protoka krvi. Ako se ovaj uzrok otkloni, sposobnost koncentracije također se ponovno povećava. Ako se pažnja diferencira i prema načinu primanja podražaja, moguće su daljnje diferencijacije poremećaja pažnje. Nisu sva područja primanja podražaja podjednako poremećena. Primjerice, postoje pacijenti koji slušni podražaj mogu bez problema pohađati dulje vrijeme, ali čija je vizuelna percepcija značajno oštećena.
