Sve je više ljudi koji se bave sportom kako bi održali tjelesnu i umnu formu i povećali svoju dobrobit. atraktivnost i izvedba. Sport je idealna mjera za postizanje vašeg tijela u "vrhunskoj formi".
Sport vam pomaže u treningu mišića i organskih sustava (srce, pluća itd.) i za sprečavanje specifičnih rizika od bolesti. Na primjer, redovita tjelovježba smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, udar, Raka (grudi, prostata, debelo crijevoitd.) i demencija.
An provjera sportaša omogućuje pojedinca zdravlje rizici koji će se prepoznati u ranoj fazi. Nadalje, rizik od sportskih ozljeda smanjuje se odabirom prikladnih sportskih disciplina uz pomoć računala.
Natjecateljima koji se natječu nude se posebne provjere uspješnosti na temelju kojih se može stvoriti individualni program treninga.
Sport je jedna od najvažnijih mjera za održavanje vitalnosti i zdravlja do starosti.
