Što je vrtoglavica
Vrtoglavica (također: Vrtoglavica) općenito se podrazumijeva poremećaj osjećaja uravnotežiti. Obično se događa kada se kontradiktorne informacije šalju na mozak iz različitih organa uravnotežiti. Jedan od razloga za to mogu biti bolesti ovih pojedinačnih organa.
S druge strane, postoje i oblici vrtoglavica, koji mogu biti uzrokovani psihološkim čimbenicima. Oni spadaju u skupinu psihogenih vrtoglavica a često su pokrenuti ili ojačani snažnim psihološkim stresom. O ovom obliku vrtoglavice detaljnije će se raspravljati u ovom članku.
Kakvu ulogu igra psiha?
Psihogena vrtoglavica svoje porijeklo obično ima u psihi, zbog čega je i dobila ime po njoj. Često se javlja prvi put u vrlo stresnim fazama života, a zatim se ponavlja iznova u situacijama koje pogođeni doživljavaju kao vrlo stresne. Često se vrtoglavica u kontekstu tih događaja osjeća vrlo prijetećom i pogođeni se boje ponovnog doživljavanja takve epizode.
To može imati tako dalekosežne posljedice da se ljudi s psihogenom vrtoglavicom sve više povlače i potpuno izbjegavaju situacije da se boje mogućeg napada vrtoglavice. Primjeri su važni sastanci, predavanja, vožnja liftom ili velika gužva ljudi. U ovom se slučaju govori o fobičnoj (fobija = strah) vrtoglavici.
Zapravo je ovo najčešći oblik vrtoglavice među mlađim ljudima. Uz to, psihogena vrtoglavica vrlo je često povezana s drugim mentalnim bolestima, poput depresija or poremećaji anksioznosti. Kada stres uzrokuje osjećaj pritiska na uši, krv pritisak je obično uzrok pritužbi.
To je pogrešno regulirano stresom, zbog kojeg neki ljudi imaju visoki krvni tlak a drugi da imaju suženu krv posuđe. Obje promjene utječu unutarnje uho, koji je dobro opskrbljen krv, a može uzrokovati nelagodu. Budući da uho sadrži ne samo slušni organ već i osjet uravnotežiti, takav pritisak u ušima često je povezan s osjećajem vrtoglavice.
Osim toga, gubitak sluha također se može dogoditi. Često pogođene osobe također čuju jako zviždanje. Ovo se zove zujanje u ušima.
Budući da je stres okidač pritiska u uhu, najučinkovitiji je tretman terapija stresa. Tome mogu pridonijeti masaže i opuštajuće kupke. Promjene u vrat mišići također mogu biti mogući uzrok vrtoglavice.
Na primjer, ako su određeni mišići prekratki, više ne mogu uravnotežiti mišiće glava potpuno i dolazi do laganog naginjanja glave. To onda može poslati kontradiktorne položajne informacije mozak i tako dovesti do neravnoteže ili čak vrtoglavice. Netočno glava ili leđni položaji također mogu dovesti do napetosti, što zauzvrat izaziva osjećaj vrtoglavica u glavi a često je u pratnji vrat i natrag bol.
Stres obično favorizira takve Napetosti dodatno. Nedostatak sna čest je simptom koji izaziva stres. Razlikuju se dva različita poremećaja spavanja: Oba simptoma mogu biti izraz snažne stresne reakcije i mogu dovesti do značajnog nedostatka sna.
Takav umor često uzrokuje glavobolje i, s tim u vezi, vrtoglavica. Osim toga, nedostatak sna dovodi do smanjene otpornosti na stres, što zauzvrat dovodi do još većeg stresa. To zauzvrat može dodatno povećati poteškoće sa spavanjem. To vodi u začarani krug.
- Teškoće uspavljivanja, gdje pogođene osobe dugo leže budne navečer i
- Poteškoće u prespavanju tijekom noći, što dovodi do dugih faza noćnog buđenja.
