masaža vježba - nožni palac: Udar palcem preko zgloba laganim pritiskom. Ne držite se predugo na jednom mjestu i nemojte vršiti previše pritiska kako ne biste nadražili koštane strukture. masaža nožni palac oko 15 sekundi i ponovite to dva puta. Nastavite sa sljedećom vježbom.
