Izazvati
Uzrok lumbago je uglavnom zbog nepravilnog opterećenja leđa ili njegovog preopterećenja. Prilično nenaklonjena svakodnevica utire put slabim, skraćenim leđnim mišićima, koji tada nisu dovoljno pripremljeni za nagle opterećenja i kapituliraju. Mišići se refleksno napeto i brzo grče: očvršćavanje mišića koje rezultira blokira leđa u njihovoj pokretljivosti i može biti izuzetno bolno.
Neki pacijenti također navode vrijeme kao faktor koji utječe na razvoj lumbago. Pogotovo u jesen / zimi, kada postane hladno i mokro. Također je poznat utjecaj psihe na bolove u leđima, a posebno kod kroničnih ili dugotrajnih bolova u leđima kao važan čimbenik koji se svakako ne smije podcijeniti!
Terapija lumbaga
Prvi korak u liječenju lumbago uvijek treba pokušati ukloniti uzrok bolesti. U slučaju blokade kralježničnog zgloba, određene se tehnike ručne terapije mogu koristiti za deblokadu lumbaga ili, kako je široko poznato, za postavljanje lumbaga. Cilj je obnoviti normalnu (fiziološku) zajedničku igru kralježničnog zgloba.
Ako se uzrok žalbe na lumbago ne može sa sigurnošću utvrditi ili ako se uzrok ne može bez daljnjeg otkloniti, bol terapija lumbaga glavni je fokus liječenja. Prikladne mjere liječenja lumbaga su:
- Odmor u krevetu: Privremeni odmor u krevetu rasterećuje leđa.
- Toplinska terapija (termofor, termoplastični jastučići, toplinski omoti itd.): Učinak topline terapija uglavnom opušta mišiće.
Dio bol lumbaga uzrokovanog napetošću mišića ovim se može dobro liječiti.
- bolova u obliku tableta (analgetici, NSAID): Djeluju čisto simptomatski umanjujući bol i upalni podražaj.
- Infuzija boli: Jači oblik terapije lijekovima za lumbago s bržim početkom djelovanja.
- Lijekovi za opuštanje mišića: Dio boli koji je uzrokovan napetošću mišića može se ovim dobro liječiti.
- Infiltracije u područje boli: Injekcije boli a lokalni anestetik u kožu, mišiće ili kralježak zglobova su vrlo učinkoviti. Injekcije bola u muskulaturu stražnjice široko se koriste u općoj praksi.
- Fizioterapija: Fizioterapeutske tehnike liječenja za vježbanje kao što su istezanje i vuča (povlačenje) imaju analgetički učinak. Mobilizacijske tehnike (dio ručne terapije) koriste se za liječenje odjeljaka kralježnice koji su oštećeni u pokretu.
- Masaže: Masaže služe za opuštanje tkiva i mišića.
U narodnom jeziku i među pacijentima, "štrcaljka" se odnosi na ono što liječnici opisuju kao injekcijsku terapiju: Lijek, obično dugotrajnog djelovanja lokalni anestetik or kortizon, ubrizgava se izravno u bolno područje.
To se može učiniti relativno površno kako bi se omogućilo brzo opuštanje za napete mišiće. S druge strane, kod jake boli, injekcije se također mogu izravno izvoditi u korijene živaca koji izlaze iz kralježnice pod slikovnom kontrolom (na primjer, pod rendgen radijacija). U potonjem je slučaju rizik od komplikacija prirodno veći, zbog čega bi ovu vrstu zahvata trebali izvoditi samo iskusni liječnici. Ipak, mnogi su pacijenti imali vrlo dobra iskustva s injekcijama dulje vrijeme bol u leđima i koristiti ih kao premošćujuću mjeru za kretanje i istezanje leđa u početku ponovno moguće.
Među gore spomenutim terapijskim naporima, proces bolesti lumbaga obično nije dugotrajan. U tom pogledu, prognoza s obzirom na relativno brz oporavak je dobra. Ako se rijetki slučaj dogodi da je hernija diska uzrok lumbaga, oporavak može potrajati dulje i možda će biti potrebna kirurška terapija.
Kako bi se spriječili daljnji događaji ove vrste (prevencija), vrijede pravila leđa škola treba naučiti i internalizirati. Dobro trenirani mišići leđa također štite kralježnicu. Ali nikada se ne možete 100% zaštititi od lumbaga.
