Ubrzati rast kose kod djeteta
U dobi od tri godine nestalo je paperja većine mališana i glava je u potpunosti pokriven kosa.Nakon što su prve dlake obično plave do bijelo-plave, odrasle dlake često imaju malo tamniju boju koja, baš kao i iris očiju, s vremenom malo potamni. To je sasvim normalno i rezultat je sve veće proizvodnje melanin (tvar koja djeluje kao boja u našem tijelu, da tako kažem i oboje potamni kosa i, na primjer, koža). Kao što je gore opisano, svako se dijete razvija drugačije i svojim vlastitim tempom.
Na primjer, neki mališani još uvijek mogu imati jedva malo kosa na glavi s tri godine, dok će drugi možda već moći plesti svoje. Ali to je sasvim normalno i nema razloga za brigu. Međutim, ako i dalje želite pokušati malo ubrzati rast djetetove dlake, savjetuje se da dijete bude raznoliko i uravnoteženo dijeta.
Vitamini, minerali i proteini su posebno važni. Vitamin B7 (poznat i kao vitamin H ili biotin) igra posebno važnu ulogu u rastu kose. Sljedeće je namirnice sadrže posebno velike količine: pileća jaja, jogurt i sir, integralni proizvodi, riba (poput srdela, pastrve ili lososa), maline, avokado i banane, rajčica i orašasti plodovi.
Za razvoj dječjeg rasta dlake također je važno da je samo vlasište zdravo i adekvatno njegovano. Suho, ljuskavo vlasište ometa kosu u njenom rastu. Za djecu postoje stoga i posebni nježni dječji šamponi za kosu koji dodatno njeguju kožu i pružaju vlagu, ali bez agresivnih sastojaka.
Ubrzati rast kose nakon kemoterapije
Zbog vrlo agresivnih lijekova koji uništavaju stanice kemoterapija, potpuna gubitak kose nažalost nije neuobičajeno, već prije pravilo. Pogotovo žene puno pate od toga i nakon terapije pokušavaju malo potaknuti rast kose kako bi izgubile dosadnu i neugodnu ćelavost glava opet što prije. Kosa raste u prosjeku oko 1 - 1.5 cm mjesečno.
Nažalost, ta se stopa rasta ne može promijeniti čak ni uz pomoć posebnih proizvoda za njegu ili lijekova. Također rašireni mit da bi često šišanje kose učinilo kosu gušćom i jačom, nažalost nije dokazan. Nakon kemoterapija, ženama je prije svega potrebno strpljenje dok kosa sama ne naraste.
Ono što stimulativno djeluje na rast kose su mjere koje promiču krv Cirkulacija. To uključuje vlasište masaža kao i posebni šamponi i tinkture za njegu kose koji sadrže kofein i na taj način stimuliraju krv Cirkulacija. Poboljšano krv cirkulacija također znači da su folikuli dlake smješteni u vlasištu (mjestu gdje kosa raste i razvija se) bolje opskrbljeni kisikom i hranjivim tvarima te stoga mogu uložiti više energije u rast kose.
Također je važno obratiti pažnju na zdravog i uravnoteženog dijeta, obraćajući posebnu pozornost na mnoge vitamini, minerala i elemenata u tragovima, jer su oni možda potrošeni ili izgubljeni zbog dugog razdoblja kemoterapija. Vitamin H (također se naziva vitamin B7 ili biotin) igra važnu ulogu, posebno za rast kose. Kao komponenta keratina, tvari od koje su izrađene naša kosa i nokti, jača njihovu strukturu i poboljšava kvalitetu vraćanja kose.
Opskrba visokim dozama vitamina H, kakva bi bila potrebna u razdoblju nakon kemoterapije, nažalost nije moguća s proizvodima dostupnim u drogerijama, zbog čega u ljekarnama možete dobiti posebne pripravke. Budući da vitamin prvenstveno utječe na kosu koja ponovno raste, a ne na onu koja već postoji, preporuča se početi uzimati vitaminski pripravci već tijekom kemoterapije.
